魚腥草這種藥材相信很多人都不知道它的藥用價(jià)值,，所以我們建議大家可以來了解魚腥草的功效與作用,。魚腥草是可以祛濕的，主要是因?yàn)轸~腥草可以促進(jìn)毛細(xì)血管擴(kuò)張,，促進(jìn)血液的流通,，有利尿通便的功效，從而可以將體內(nèi)的濕氣帶出來,。對(duì)于魚腥草祛濕的做法,，我們應(yīng)該要按照正確的做法去服藥。

魚腥草可以去濕氣嗎

魚腥草有一定的去濕氣作用,。

體內(nèi)有濕氣是水液不能隨氣血流動(dòng),，滯留在體細(xì)胞之間，使人體迅速膨脹起來,。去濕性極強(qiáng)的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液,，也就能消腫。魚腥草中含有能促進(jìn)毛細(xì)血管擴(kuò)張的有機(jī)物,，這些有機(jī)物進(jìn)入體內(nèi)時(shí),，身體內(nèi)的血液流量和尿液的分泌都會(huì)增加，加上魚腥草還含有鉀元素,，鉀具有很好的利尿作用,，因此多用魚腥草泡水喝亦能起到去濕氣的功效。

魚腥草怎么吃去濕氣

1、到藥店買魚腥草,，每次用的時(shí)候抓一把,，放半鍋冷水，稍稍淹沒魚腥草就可以,。大火煮開以后,，等2 分鐘，馬上關(guān)火,，把藥湯潷出來就可以喝了,。

2、煮過的魚腥草不要倒掉,，下次喝的時(shí)候還可以加水,，用同樣的方法再煮一次，再喝,。一共可以煮三次,，正好夠一天的量。

3,、也可以連續(xù)煮三次,，把三次的藥湯混合在一起喝，效果更好,。

濕氣重的表現(xiàn)有哪些

1,、體態(tài)虛胖

濕氣重的人還可能在短期內(nèi)體重明顯增加，而且表現(xiàn)為虛胖的體征,，甚至出現(xiàn)下肢水腫等問題,。

2、臉部油膩,、易長(zhǎng)痘痘

有的人臉上出油特別兇猛,，特別是鼻翼兩側(cè)，就算加大洗臉的頻率,，堅(jiān)持臉部的潔凈,，但問題照舊存在，很多人會(huì)因而覺得本人是油性皮膚,，但實(shí)際則是由于濕氣重招致的身體油性加大,。

3、大便粘結(jié)不成形

最容易分辨出體內(nèi)濕氣重的特征就是看大便,，大便粘結(jié),，不成形，以至是便溏,，都是源于體內(nèi)的濕氣過重所招致的,。

4,、舌苔發(fā)白發(fā)黃

看看舌苔的顏色，如果是粉潤(rùn)紅潤(rùn),，那就是比較正常的,，舌苔顏色過于發(fā)白發(fā)黃，且比較厚實(shí)的,，體內(nèi)濕氣都比較重,。

5、食欲差

到了該吃飯的時(shí)候,，沒有饑餓的感覺,，吃一點(diǎn)東西就感覺胃里脹脹的,，吃飯過程中還有隱隱的惡心感,。這也是脾胃功能弱，體內(nèi)濕氣過重的表現(xiàn)之一,。這種現(xiàn)象更容易出現(xiàn)在夏季,。