一旦進(jìn)入三伏天,，每一個人都應(yīng)該預(yù)防中暑現(xiàn)象的產(chǎn)生，因為三伏天是一年當(dāng)中最熱的時間段,，這個時間段出現(xiàn)中暑的案例也不在少數(shù),。與此同時，三伏天過程中應(yīng)該盡量多吃一些有助于清熱解暑的食物,。而許多中醫(yī)也會建議患者在三伏天進(jìn)行艾灸,，在三伏天進(jìn)行艾灸的話，會對身體有怎樣的作用?

三伏天為什么要艾灸

很多人都會選擇三伏天做艾灸,，那么三伏天為什么要艾灸呢?中國有句古話叫冬病夏治,，夏天治病能預(yù)防一些疾病的發(fā)生,。

冬病夏治是指對于一些在冬季容易發(fā)生或加重的疾病，在夏季給予針對性的治療,，提高機(jī)體的抗病能力,，從而使冬季易發(fā)生或加重的病癥減輕或消失，是中醫(yī)學(xué)“天人合一”的整體觀和“未病先防”的疾病預(yù)防觀的具體運(yùn)用,。常用的治療方法包括艾灸,、穴位帖敷、針刺,、藥物內(nèi)服等,，通過在夏季自然界陽氣最旺盛的時間對人體進(jìn)行藥物或非藥物療法，益氣溫陽,、散寒通絡(luò),，從而達(dá)到防治冬季易發(fā)疾病的目的。

冬病夏治的方法很多,，如根據(jù)穴位的主治病證,，在人體的特定穴位上進(jìn)行藥物貼敷、藥物注射,、艾灸,、埋線、刮痧,、拔罐,，或內(nèi)服藥物等，其中艾灸和穴位貼敷運(yùn)用最為廣泛,。

“冬病夏治”三伏灸便是利用三伏天炎熱氣候,，艾灸具有溫補(bǔ)、祛痰,、行氣,、通經(jīng)祛寒等穴位，達(dá)到溫陽利氣,，驅(qū)散內(nèi)伏寒邪，使肺氣升降正常,，溫補(bǔ)脾腎,，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力，預(yù)防這些疾病的發(fā)生的效果,。

三伏天艾灸的四大好處

1,、行氣活血

對于上班族來說，經(jīng)常久坐,，身體血滯氣凝,，常常身體酸痛,，而艾葉有活血行氣的作用，三伏天是一年之中溫度最高的時候,，身體毛孔都是打開的,，這個時候做個艾灸可以促進(jìn)身體氣血運(yùn)行，溫通經(jīng)脈,。

2,、促進(jìn)消化

三伏天是一年之中最熱的一段時間,，因為苦夏難捱,，所以，很多人在三伏天都有食欲不振的情況出現(xiàn),，艾灸可以刺激身體穴位，通過穴位刺激能夠加強(qiáng)身體消化系統(tǒng)的功能,，可以增強(qiáng)食欲,、促進(jìn)消化。

3,、溫陽補(bǔ)腎

三伏天是一年之中陽氣最盛的時候,，此時身體陽氣大盛，艾灸可以增強(qiáng)體質(zhì),，幫助體質(zhì)不佳的人群養(yǎng)護(hù)身體,，特別是陽氣、腎氣不足的人群來說,，效果更是直接。

4,、延年益壽

三伏天艾灸是中國傳統(tǒng)項目之一,，可以幫助身體化瘀，使淤堵的經(jīng)脈重新暢通起來,，還能促進(jìn)身體新陳代謝,，對于身體免疫能力開始減退的老人來說，還有延年益壽的作用,。