艾草經(jīng)常被女性朋友用來(lái)驅(qū)除體內(nèi)的寒氣,、調(diào)節(jié)月經(jīng)疼痛的一種中藥材,，艾草的用法比較多，不僅僅能夠泡水喝,，還能夠熱灸身體的穴位起到物理治療的效果,。用艾草洗澡有什么好處呢?經(jīng)常用艾草洗澡的話能夠促進(jìn)血液循環(huán)，還能夠提高免疫能力,，具體的一起來(lái)了解下吧,。

一、艾葉泡澡可以嗎

艾葉泡澡是一個(gè)養(yǎng)生保健的妙招,,，不僅僅是因?yàn)榘~是一種多用途的中藥,，更是因?yàn)榘~那些超越了中藥的神奇效果。所以,，艾葉泡澡是可以的,。

艾葉作為一種中草藥，它的功效特別多,。艾葉防瘟疫有著幾千年的歷史了，已經(jīng)是防瘟疫的專(zhuān)業(yè)戶了,，也因?yàn)榘~對(duì)病菌有著抑制和殺傷的作用,，而且對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病也有著防治的的作用。所以,，一直以來(lái)被人們認(rèn)知,，也被人們使用，很多時(shí)候都是用來(lái)泡澡或者泡腳,，如果你也想感受一下艾葉的功效的話,，不妨來(lái)試一試?yán)?

二、艾葉泡澡的好處

艾葉泡澡的好處多多,，艾葉泡澡具有通經(jīng)活絡(luò),、行氣活血、去濕逐寒,、消腫散結(jié),、回陽(yáng)救逆、防病保健之功效。艾葉泡澡還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)興奮性度,，提高睡眠質(zhì)量,，有效促進(jìn)人體血液循環(huán)和淋巴循環(huán)、增強(qiáng)機(jī)體免疫力,，擴(kuò)張血管,、降低血液粘稠度、緩解肌肉痙攣,、清除肌體自由基和抗氧化作用,。

長(zhǎng)期使用艾葉泡澡還能達(dá)到提高免疫能力，強(qiáng)身健體,，延年益壽的作用,。當(dāng)受涼感冒、流清水鼻涕,、咽喉疼痛,、渾身酸疼或伴有發(fā)燒時(shí)，都可以用艾葉泡澡,，是要泡到身體發(fā)汗,，但必須同時(shí)喝生姜紅糖水，發(fā)熱時(shí)加蔥白,，有咳嗽時(shí)加幾瓣大蒜,，要連喝幾次，喝到身體發(fā)熱了,，不再渾身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白開(kāi)水,，將病毒及寒火及時(shí)排出，并注意休息,，你的感冒會(huì)很快痊愈,。

正確使用艾葉，能有效地緩解和治愈身體的病癥,，而過(guò)量的使用艾葉,，卻會(huì)使身體出現(xiàn)虧虛，會(huì)出現(xiàn)頭痛,、頭暈,、耳鳴，還會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀,、人乏力,，以及情緒低落，重者會(huì)出現(xiàn)咳喘,。所以,，任何東西都是好的,，只要使用的恰到好處，才能促進(jìn)身體的健康,。