艾草這是人們生活中很常見的一種植物并且其還是傳統(tǒng)中藥的一種,,其對(duì)于人們是有非常多功效的,,比如可以制作艾葉茶給月經(jīng)不調(diào)的女性喝,可以調(diào)節(jié)女性痛經(jīng),、月經(jīng)不調(diào);可以制作艾葉雞蛋湯用來(lái)給宮寒的女性暖宮;還可以放入洗澡水洗澡等等,,艾草也可以曬干了用,下面就來(lái)介紹一下干艾草怎么使用?
1. 月經(jīng)不調(diào)喝艾葉茶
很多女性都有月經(jīng)不調(diào),、手腳冰涼的問(wèn)題,,這時(shí)喝點(diǎn)艾葉茶有很好的作用。
另外,,女性在生理周期前后或熬夜加班后,,如果出現(xiàn)浮腫,可以試試喝艾葉茶來(lái)消腫,,若配伍生姜,、紅糖、大棗一起喝效果更好,。
具體做法
取新鮮的艾葉15克洗凈,,加生姜5片,、大棗5枚、紅糖適量,,水煎服,,用于女性痛經(jīng)。
或取鮮艾葉15克,、白糖20克,,共煮湯飲用,適用于婦女經(jīng)期煩燥,、尿赤灼痛,、口干口苦等。還可以取干艾葉3克左右,,沸水沖泡后代茶飲,。
2. 宮寒喝艾葉雞蛋湯
《本草綱目》中記載:“艾葉,溫中,,逐冷,,除濕?!睂?duì)于宮寒不調(diào)或?qū)m冷不孕的婦女,,艾葉可以暖宮止痛,艾葉與阿膠搭配還有暖宮止血的作用,。
具體做法
材料:艾葉300克,、雞蛋4個(gè)、生姜30克,,胡椒粉,、油、鹽適量備用,。
先將雞蛋打到碗里充分?jǐn)嚢瑁兴?,后加入胡椒粉,、姜末、油,、鹽混勻;再向鍋內(nèi)加入適量油,,把混合好的雞蛋倒到鍋內(nèi)煎成蛋餅,再切成小塊,,加入開水煮10分鐘;最后再放入艾葉,,煮3~5分鐘,調(diào)味即可,。
3. 關(guān)節(jié)痛洗個(gè)艾葉澡
很多女性產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛的問(wèn)題,,除了因?yàn)榧に厮降淖兓?,女性在懷孕的過(guò)程中體形也發(fā)生了明顯的變化,這些變化都會(huì)使身體脊椎和下肢各關(guān)節(jié)的受力點(diǎn)發(fā)生明顯的改變,。
產(chǎn)后身體“減負(fù)”了,,關(guān)節(jié)的受力點(diǎn)又得重新調(diào)整。這樣來(lái)回“折騰”,,體弱的產(chǎn)婦容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的癥狀,,建議泡個(gè)艾葉澡,能有效緩解關(guān)節(jié)疼痛,。
具體做法
用新鮮艾葉100克(或干品50克)和幾片生姜一起熬大半桶水,,將水匯入溫度適中的熱水缸中,用于泡澡,。
艾葉有理氣血,、溫經(jīng)脈、逐寒濕兼止痛的作用,,產(chǎn)后女性氣血兩虧易受風(fēng)寒濕邪,,宜常用它煮水洗澡。
4. 女性腰痛艾葉熱敷
女性腰疼時(shí),,首先就會(huì)想到是腎虛了,,因?yàn)椤把鼮槟I之府”。但是,,中醫(yī)所講的腎與西醫(yī)解剖學(xué)上的腎并不是一個(gè)概念,。
中醫(yī)認(rèn)為,腎是與人體的生殖,、生長(zhǎng)發(fā)育,、消化、內(nèi)分泌代謝等有直接或間接關(guān)系的一個(gè)循環(huán)系統(tǒng),。緩解這種腰痛,,可用艾葉來(lái)調(diào)理。如果能找到新鮮的艾葉最好,,如果沒(méi)有,,也可以前往正規(guī)中藥店購(gòu)買。
具體做法
如果是新鮮艾葉,,我們可以先把艾葉放在炒鍋里炒干,,炒的時(shí)候可以稍加一點(diǎn)沙,這樣炒起來(lái)容易一些,。等艾葉炒干后,,用手把艾葉搓碎,再用少許醋拌一下就可以了,。
用的時(shí)候,,把炒好的艾葉放在微波爐里熱一下,,然后裝在一個(gè)布袋里,腰疼時(shí)敷上三四十分鐘就可以了,。