穴位是身體最重要的經(jīng)絡(luò)節(jié)點(diǎn),，在中醫(yī)的理論當(dāng)中關(guān)于穴位的研究非常深入，形成了一套完整的穴位理療理論基礎(chǔ),。人體的穴位分布非常廣泛,，通過(guò)對(duì)穴位的按摩能夠起到較好的刺激作用，幫助身體恢復(fù)健康,。但是,，有的穴位是不能夠隨便觸碰的，例如,，不能長(zhǎng)期按摩三陰焦嗎,？下面就來(lái)看看講解吧？

三陰交位于內(nèi)踝尖直上三寸脛骨后緣處,，三陰交是足三條陰經(jīng)交匯的地方,，可調(diào)節(jié)身體的代謝，促進(jìn)經(jīng)絡(luò)的疏通,，經(jīng)常按摩三陰交對(duì)身體帶來(lái)的益處是不可言喻的,，即使長(zhǎng)期按摩三陰交，也不會(huì)有什么副作用,。按揉三陰交應(yīng)該在每天下午5點(diǎn)到7點(diǎn)腎經(jīng)當(dāng)令之時(shí),，可調(diào)節(jié)腎臟的代謝，增加體內(nèi)毒素排出體外,。如果對(duì)于脾臟,、肝臟疾病的調(diào)節(jié),，應(yīng)該每天晚上9點(diǎn)到11點(diǎn)三焦經(jīng)當(dāng)令之時(shí)按摩三陰交。所以不同的疾病對(duì)三陰交的按摩方法是不同的,，只有掌握正確方法才能治療相關(guān)疾病,。

1、 作用一,、按揉三陰交穴,，不僅可防治婦科病，還有助于治療脾胃虛弱,、消化不良,、腹脹腹瀉、全身水腫等疾病,。另外,，還可增加心腦血流量，對(duì)防治冠心病,、腦中風(fēng)等疾病具有一定作用,。取穴方法：三陰交穴在小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖(腳眼)往上3寸(中指第二節(jié)的長(zhǎng)度為1寸)處,。

2,、 作用二、消疹,、排毒祛濕,。人體皮膚之所以容易過(guò)敏,，出現(xiàn)各種皮疹現(xiàn)象,，多是由于體內(nèi)濕氣、內(nèi)毒素淤滯太多所致,。三陰交是脾經(jīng)上的一個(gè)穴位,，而脾臟的主要功能就是把人體內(nèi)的水濕濁毒運(yùn)化出去。因此,，三陰交具有健脾利濕的功效,，是治療皮膚過(guò)敏、濕疹,、蕁麻疹等各種皮膚病的首選穴位,。每天11時(shí)，按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘,，對(duì)治療各種皮疹大有裨益,。

3、 作用三,、保養(yǎng)卵巢的效果,。三陰交穴位具有滋陰補(bǔ)腎,、疏肝理氣、健脾利濕,、調(diào)和氣血,、通經(jīng)活絡(luò)等功能，如果每天在三陰焦穴按摩五分鐘,，就可以解除女性好多婦科的小毛病,，而且還對(duì)女性的卵巢起到保養(yǎng)的效果。