中醫(yī)中常有陰虛這種說法,。陰虛是一種不太健康的體質(zhì),，很多疾病，也都是因為陰虛所導(dǎo)致的,，所以在出現(xiàn)陰虛這種癥狀的時候，一定要及時進(jìn)行身體調(diào)理,。在中醫(yī)中，有很多藥材都是可以達(dá)到很好的補陰作用的,，比如說麥門冬,、天門冬、玉竹等,。下面就為大家介紹這三種藥材,！

1,、麥門冬

為百合科多年生草本植物沿階草或大葉麥門根須上的小塊莖，含多種甾體皂甙,、葡萄糖、粘液質(zhì),、維生素A樣物質(zhì)、卜谷甾醇等,；能升高血細(xì)胞，延長抗體存在時間,，提高免疫功能和核酸合成率，促進(jìn)抗體,，補體，干擾素,，溶菌酶等的產(chǎn)生,；能增加機體耐缺氧能力；有強心作用,，能使心臟收縮振幅增加；能降血糖,，并能促使胰島細(xì)胞的恢復(fù),。

中醫(yī)認(rèn)為,，其性微寒，味甘,，功能潤肺養(yǎng)陰,，清心除煩,，養(yǎng)胃生津，適用于肺陰不足,，內(nèi)有燥熱的咳嗽，咯痰粘稠不暢,，或干咳，痰中帶血,，心煩失眠，津少口渴,，腸燥便秘等癥,。

用量：10－15克,，但脾胃虛寒，濕痰內(nèi)盛者忌服,，因本品滋膩,。

2,、天門冬

天門冬為百合科多年生攀援狀草本植物天門冬的塊根,；含天門冬素，卜谷甾醇,，甾體皂甙，糠醛衍生物,，粘液質(zhì)等,；研究證實,，天門冬有升高血細(xì)胞和延長抗體存在時間的作用；有祛痰,，鎮(zhèn)咳作用。

中醫(yī)認(rèn)為,，其性大寒，味甘,、苦，功能滋陰清熱,，潤肺止咳，適用于肺陰不足,，干咳少痰，勞嗽咯血,，熱病傷陰,，或陰虛內(nèi)熱,，口渴舌干，消渴,，腸燥便秘等癥。

用量：6－15克,，若將天門冬用水洗凈，浸泡后去皮心,，搗爛取汁，用砂鍋文火煎,，十成煎至三成,，加白蜜，熬至成膏,，貯瓶內(nèi)，7日后服用，每日早晚空腹時,，用白開水調(diào)1湯匙膏服用,，久服可潤五臟，補益身體,。

3,、玉竹

玉竹為百合科多年生草本植物玉竹的根莖，含有鈴蘭甙,，鈴蘭苦甙,，糖類，粘液質(zhì),，維生素A類物質(zhì),，能改善心肌缺血的異常心電圖，可使心搏加強,，但大劑量則對心臟有抑制作用,。

中醫(yī)認(rèn)為，其性平,，味甘,，功能養(yǎng)陰潤肺、益胃生津,，適用于肺陰不足，燥熱咳嗽,，干咳少痰,；胃陰不足,，舌干口渴；亦用于糖尿病的消谷善饑,，冠心病心悸胸悶。

用量：10－15克,，但胃部脹滿，不善飲水,，痰多，苔厚膩等濕痰盛者忌用,。