在生活中,我們經(jīng)常笑說有些人是“浮腫”的,,也就是說,,有些人似乎很胖,但實(shí)際上,,體重不是太高,,其實(shí)這可能是身體濕度過大造成的。特別是在夏天,,身體很容易積聚水分,。此時(shí),中醫(yī)師一般建議使用一些化痰和健脾的配方來減肥,。那么,,祛濕減肥中藥方有哪些呢?
祛濕健脾減肥中藥配方有哪些?
(1)祛濕通便減肥茶
其實(shí)很多人之所以容易發(fā)胖,是因?yàn)轶w內(nèi)濕氣過重,,身體新陳代謝放慢,,從而使得脂肪堆積在體內(nèi)難以排出。說到祛濕健脾減肥中藥配方這個(gè)話題,,有需要的朋友可以準(zhǔn)備適量的金銀花,、菊花,、山楂以及蜂蜜等一起煮成祛濕通便減肥茶,只要堅(jiān)持喝上一段時(shí)間,,爭取將體內(nèi)濕氣排出來以后,,想必其瘦身的作用功效是非常顯著的。
(2)健脾祛濕湯
首先準(zhǔn)備好溪黃草,、土茯苓,、淮山以及豬胰這幾種材料,將所有的材料清洗干凈以后,,一起放入砂鍋當(dāng)中,,然后加入適量的清水大火燒開,接下來小火燉煮大約一個(gè)小時(shí),,然后加入食用鹽調(diào)味即可飲用,。這道湯具有健脾、祛濕的作用功效,,堅(jiān)持喝不僅可以保健養(yǎng)生,,同時(shí)也可以瘦身。
(3)調(diào)理脾虛的茶貼
準(zhǔn)備好佩蘭,、白芷,、蒼術(shù)、花椒以及桂枝,、艾葉等材料,,將這些材料清洗干凈以后一起放入砂鍋當(dāng)中熬煮,然后去渣研磨成粉末,,將這些粉末裝入沙袋當(dāng)中,,趁熱敷在肚臍處,長期堅(jiān)持能夠起到消脹,、消腫,、祛濕、健脾等作用,,是非常有利于減肥的,。
以上就是過于祛濕健脾減肥中藥配方的相關(guān)內(nèi)容介紹,其實(shí)可以祛濕健脾減肥中藥配方還有很多,,但是這些都務(wù)必要經(jīng)過專業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)后再使用,,以免出現(xiàn)不良的損害。