在生活中,，我們經(jīng)常笑說(shuō)有些人是“浮腫”的,，也就是說(shuō)，有些人似乎很胖,，但實(shí)際上,，體重不是太高,，其實(shí)這可能是身體濕度過(guò)大造成的。特別是在夏天,，身體很容易積聚水分,。此時(shí)，中醫(yī)師一般建議使用一些化痰和健脾的配方來(lái)減肥,。那么,，祛濕減肥中藥方有哪些呢?

祛濕健脾減肥中藥配方有哪些?

(1)祛濕通便減肥茶

其實(shí)很多人之所以容易發(fā)胖，是因?yàn)轶w內(nèi)濕氣過(guò)重,，身體新陳代謝放慢,，從而使得脂肪堆積在體內(nèi)難以排出。說(shuō)到祛濕健脾減肥中藥配方這個(gè)話題,，有需要的朋友可以準(zhǔn)備適量的金銀花,、菊花、山楂以及蜂蜜等一起煮成祛濕通便減肥茶,，只要堅(jiān)持喝上一段時(shí)間,，爭(zhēng)取將體內(nèi)濕氣排出來(lái)以后，想必其瘦身的作用功效是非常顯著的,。

(2)健脾祛濕湯

首先準(zhǔn)備好溪黃草,、土茯苓、淮山以及豬胰這幾種材料,，將所有的材料清洗干凈以后,，一起放入砂鍋當(dāng)中，然后加入適量的清水大火燒開(kāi),，接下來(lái)小火燉煮大約一個(gè)小時(shí),，然后加入食用鹽調(diào)味即可飲用。這道湯具有健脾,、祛濕的作用功效，堅(jiān)持喝不僅可以保健養(yǎng)生,，同時(shí)也可以瘦身,。

(3)調(diào)理脾虛的茶貼

準(zhǔn)備好佩蘭、白芷,、蒼術(shù),、花椒以及桂枝、艾葉等材料,，將這些材料清洗干凈以后一起放入砂鍋當(dāng)中熬煮,，然后去渣研磨成粉末，將這些粉末裝入沙袋當(dāng)中,，趁熱敷在肚臍處,，長(zhǎng)期堅(jiān)持能夠起到消脹,、消腫,、祛濕,、健脾等作用，是非常有利于減肥的,。

以上就是過(guò)于祛濕健脾減肥中藥配方的相關(guān)內(nèi)容介紹,，其實(shí)可以祛濕健脾減肥中藥配方還有很多，但是這些都務(wù)必要經(jīng)過(guò)專業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)后再使用,，以免出現(xiàn)不良的損害,。