大家都知道艾灸這種做法是可以促進(jìn)體內(nèi)的穴位排出毒素的，還可以祛濕等,，但是艾灸是需要大家選擇正確的穴位才可以起到相對(duì)應(yīng)的治療價(jià)值,。艾灸命門穴是可以改善膀胱功能，提高男子的生育功能等,，而且可以緩解早泄以及宮寒等癥狀,，大家可以來(lái)了解艾灸命門穴的做法。

1命門穴的位置

首先,，通過(guò)之前文章的介紹,，我們了解到了命門穴的位置：命門穴在腰部，當(dāng)后正中線上,，在第十四椎下,，也就是第二腰椎棘突下，前方平神闕穴,。

因本穴在兩腎之間,，也和兩側(cè)足太陽(yáng)膀胱經(jīng)腎俞相平。因此有生命之門之稱,，是人體生命活動(dòng)的動(dòng)力源泉所在,。

2命門穴功效

命門穴的功能體現(xiàn)了腎陽(yáng)的作用，對(duì)男子所藏生殖之精和女子胞宮的生育功用有重要影響,，對(duì)各臟腑的生理活動(dòng),，起著溫煦、激發(fā)和推動(dòng)作用,，對(duì)飲食消化,、吸收與運(yùn)化，以及水液代謝等都有促進(jìn)作用,。

因此認(rèn)為是藏真火之穴,。命門火衰主要表現(xiàn)：四肢清冷、虛損腰痛,、或五更泄,，男子陽(yáng)萎、早泄,、遺精,，女子月經(jīng)不調(diào),、經(jīng)痛、宮寒不孕等虛寒癥狀,。

3艾灸命門穴

根據(jù)臨床實(shí)踐,，命門和神闕穴組方，壯陽(yáng)第一,，采用灸法,，命門用大艾柱灸，神闕用隔鹽灸,，不必看灸多少壯,，要感到有熱感從穴位直透體內(nèi)。

灸命門可培補(bǔ)腎氣,，振奮腎經(jīng),，使陽(yáng)氣充盛行;神闕屬任脈，為生命之根蒂,，灸之可扶陽(yáng)固脫,。二穴相配具有溫腎壯陽(yáng)，回陽(yáng)固脫之效,。

4關(guān)于命門穴

有些人就會(huì)說(shuō),，艾灸命門和石門穴會(huì)絕育。事實(shí)上,，來(lái)反饋懷孕的人,，百分之百的都艾灸過(guò)石門穴和命門穴，但是他們也懷孕了,，所以有些說(shuō)法是不攻自破的,。

因?yàn)槭T穴和關(guān)元穴是非常近的，僅相隔一寸,，也就是一橫指的距離,，艾灸關(guān)元，必灸到石門穴,，艾灸八髎穴也必然會(huì)涉及到命門穴,，因?yàn)榘氖菙U(kuò)熱，透熱,，傳熱,，滲熱的，即使你在艾灸關(guān)元,，穴位找的非常準(zhǔn)確也會(huì)涉及到石門穴,，艾灸擴(kuò)熱的面積是很大的，他的輻射沿經(jīng)感傳,。

5艾灸治療病癥

有的人虛損腰痛,，或者是有尿頻遺精陽(yáng)痿現(xiàn)象,，也可以通過(guò)艾灸命門穴來(lái)加以解決。身體感覺疲乏無(wú)力,，患有腎臟方面的疾病,，或者是男性有遺精現(xiàn)象，也可以通過(guò)命門穴的艾灸來(lái)緩解,。

艾灸的時(shí)候一定要選擇陳艾,，新艾葉是不可以用于艾灸的?！侗怡o心書》云：“人于無(wú)病時(shí)常灸，雖未得長(zhǎng)生,，亦可保百余年壽矣” 由于灸能益氣溫陽(yáng),，而人身的陽(yáng)氣有"衛(wèi)外而為固"的作用，若能使陽(yáng)氣保持常盛,，正氣充足,，則病邪不易侵犯，身體就會(huì)健康,。

所以我們都知道,，艾灸在養(yǎng)生中是一種很健康的理療方法，且艾灸對(duì)于人體的多種疾病都有著很好的治療效果,。通過(guò)上述關(guān)于艾灸命門穴的功效及作用介紹,，大家應(yīng)該已經(jīng)有了一定的了解?；颊咭嗫蓱?yīng)對(duì)自身病癥準(zhǔn)確選擇穴位進(jìn)行理療,，以達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。