上海第二軍醫(yī)大學(xué)長征醫(yī)院教授修清玉日前指出,,意志力,、藥物輔助,,以及家人與社會對戒煙者的行為支持是成功擺脫煙癮的有效“路線圖”,,“三管齊下”可提高戒煙的成功率。
修清玉表示,,戒煙難是因?yàn)榻錈熣唠y以耐受因戒煙導(dǎo)致的一系列“尼古丁戒斷癥狀”,,也就是
我們俗稱的“煙癮”,,如注意力不集中,、乏力,、煩躁,、焦慮等,。
他指出,大多數(shù)人都錯(cuò)誤地認(rèn)為僅憑意志力就能成功戒煙,,但這些戒斷癥狀單靠意志力是很難抵御的。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,,單靠意志力戒煙,,近80%的戒煙者在一周內(nèi)就重新開始吸煙,,堅(jiān)持一年不復(fù)吸的僅占2.5%,。因此戒煙過程中需要有藥物輔助,。
修清玉介紹說,,針對戒煙產(chǎn)生的戒斷癥狀,,世界衛(wèi)生組織推薦的藥物治療方案主要有三類,,即尼古丁替代療法,,尼古丁受體部分激動(dòng)劑療法和以安非他酮為代表的抗抑郁藥物療法,。其中,,尼古丁替代療法是使用咀嚼膠或皮膚貼片的方法釋放少量尼古丁,,從而緩解戒斷癥狀,配合意志力戒煙,。
他說,,戒煙咀嚼膠和貼片可釋放少量藥用尼古丁,,幫助戒煙者減少戒煙帶來的焦慮和煩躁,。通過逐漸減少藥用尼古丁的吸收量,,讓人體逐漸適應(yīng)不斷減少的尼古丁,直至最終完全擺脫煙癮,。
5月31日是第22個(gè)世界無煙日,,今年的主題是“煙草健康警示”,,口號是“圖形警示揭露煙害真相”,。
“‘煙草健康警示’必須從醫(yī)護(hù)工作人員開始,?!毙耷逵裾f,,統(tǒng)計(jì)顯示目前我國男醫(yī)生的吸煙比率約為56%,。
為指導(dǎo)醫(yī)護(hù)人員擺脫煙癮,,一項(xiàng)針對京,、滬,、穗三地的六家醫(yī)院的300名醫(yī)護(hù)人員的戒煙研究已于半年前開展,。其目的就是讓醫(yī)生了解并正確使用科學(xué)擺脫煙癮的“路線圖”,。
研究表明,,目前有40%左右參與研究的醫(yī)院人員在戒煙咀嚼膠和貼片的幫助下成功戒煙,近一個(gè)月來沒有吸過一支香煙,。
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