家庭護(hù)理床
護(hù)理床,電動(dòng),國產(chǎn),進(jìn)口,家用,家庭,醫(yī)用,老年人,上海,多功能,價(jià)格,報(bào)價(jià),品牌,規(guī)格,原理,達(dá)爾夢達(dá),家居,升降.
腦出血，簡單地說,，就是人腦內(nèi)的血管破裂出血。
突發(fā)腦出血的人多有高血壓,、腦動(dòng)脈硬化等病，誘發(fā)因素主要有:一,、寒冷氣候,。影響人體神經(jīng)內(nèi)分泌的正常代謝，便血液粘稠度,、血漿纖維蛋白質(zhì),、腎上腺素均升高，毛細(xì)血管痙攣性收縮和脆性增加,、血壓升高,，造成血管破裂。二,、精神刺激,。由于過分激動(dòng)，使交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮,、腎上腺素增加,，心跳加快，血管急劇收縮,，誘發(fā)血管破裂,。三、過度勞累,。由于擔(dān)負(fù)任務(wù)過重,，精神極度緊張或長途旅行和過于疲勞，極易誘發(fā)腦出血,。四,、不良生活習(xí)慣。如酗酒,、暴飲暴食、飽食后沐浴等,。
明白了腦出血的病因和誘因之后,，注意生活調(diào)節(jié),，治療潛在疾病，采取預(yù)防措施,，可降低發(fā)病率和復(fù)發(fā)率,。怎樣預(yù)防腦出血呢?
1.穩(wěn)血壓。必須早期發(fā)現(xiàn)并及時(shí)治療高血壓,，定期檢查,，確診后就應(yīng)堅(jiān)持服藥治療，以降低及穩(wěn)定血壓,，防止反跳及過度波動(dòng),。
2.調(diào)情志。保持樂觀情緒,，避免過于激動(dòng),。做到心境平靜，減少煩惱,，悲喜勿過,，淡泊名利，知足常樂,。
3.戒煙酒,。酒和煙都能使血管收縮、心跳加快,、血壓上升,、加速動(dòng)脈硬化，有高血壓病,、冠心病,、腦動(dòng)脈硬化癥的人，尤應(yīng)戒煙酒,。
4.擇飲食,。飲食要注意低脂、低鹽,、低糖,。少吃動(dòng)物的腦、內(nèi)臟,，多吃蔬菜,、水果、豆制品,，配適量瘦肉,、魚、蛋品,。
5.避勞累,，體力勞動(dòng)和腦力勞動(dòng)不要過于勞累,，超負(fù)荷工作可誘發(fā)腦出血。
6.防便秘,。大便燥結(jié),，排便用力，不但腹壓升高,，血壓和顱內(nèi)壓也同時(shí)上升,，極易使脆弱的小血管破裂而引發(fā)腦溢血。要預(yù)防便秘,，多吃一些富含纖維的食物,，如青菜、芹菜,、韭菜及水果等,。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)及早晨起床前腹部自我保健按摩，或用適且的藥物如麻仁丸,、蜂蜜口服,，開塞露、甘油外用;可有效防治便秘,。
7.不蹲便,。蹲便時(shí)，下肢血管會(huì)發(fā)生嚴(yán)重屈曲,。加上屏氣排便,，腹內(nèi)壓力增高，可使血壓升高,，就有可能發(fā)生腦血管意外,。若坐便，股動(dòng)脈雖彎曲,，但彎曲角度在90度左右,，血液可與平時(shí)一樣保持暢通。同時(shí)全身的重量又為臂部所承受,，雖時(shí)間稍長,，下肢也不感吃力，使人情緒安然,，不會(huì)引起血壓升高,，可減少腦中風(fēng)發(fā)生的機(jī)會(huì)。
8.老年人多有腦動(dòng)脈硬化,，血管壁較脆弱,。跌倒時(shí)可有發(fā)生顱內(nèi)血管破裂的危險(xiǎn)。因此,，行動(dòng)宜謹(jǐn)慎小心,。
9.動(dòng)左手,。日常生活中，盡多用左上肢及左下肢,，尤其多用左手，可減輕大腦左半球的負(fù)擔(dān),，又能鍛煉大腦的右半球,，以加強(qiáng)大腦右半球的協(xié)調(diào)機(jī)能。醫(yī)學(xué)研究表明,，腦溢血最容易發(fā)生在血管比較脆弱的右腦半球,，所以防范腦溢血的發(fā)生，最好的辦法是在早晚時(shí)分,，用左手轉(zhuǎn)動(dòng)兩個(gè)健身球,，幫助右腦半球的發(fā)達(dá)。
10.飲足水,。要維持體內(nèi)有充足的水液,，使血液稀釋，保持血容量,。平時(shí)要養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣,，特別是晚睡前、晨起時(shí),，飲1-2杯溫開水,。
11.適寒冷。寒天是腦中風(fēng)好發(fā)季節(jié),，血管收縮,，血壓容易上升，要注意保暖,，使身體適應(yīng)氣候變化,。還要根據(jù)自己的健康狀況，進(jìn)行一些適宜的體育鍛煉,，如散步,，做廣播體操等，以促進(jìn)血液循環(huán),。
12.重先兆,。中風(fēng)會(huì)有一些先兆癥狀，如無誘因的劇烈頭痛,、頭暈,、暈厥，有的突感體麻木,、乏力或一時(shí)性失視,，語言交流困難等,，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查治療。
聯(lián)系電話：021-66187008 13681661622
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腦出血，簡單地說,，就是人腦內(nèi)的血管破裂出血。
突發(fā)腦出血的人多有高血壓,、腦動(dòng)脈硬化等病，誘發(fā)因素主要有:一,、寒冷氣候,。影響人體神經(jīng)內(nèi)分泌的正常代謝，便血液粘稠度,、血漿纖維蛋白質(zhì),、腎上腺素均升高，毛細(xì)血管痙攣性收縮和脆性增加,、血壓升高,，造成血管破裂。二,、精神刺激,。由于過分激動(dòng)，使交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮,、腎上腺素增加,，心跳加快，血管急劇收縮,，誘發(fā)血管破裂,。三、過度勞累,。由于擔(dān)負(fù)任務(wù)過重,，精神極度緊張或長途旅行和過于疲勞，極易誘發(fā)腦出血,。四,、不良生活習(xí)慣。如酗酒,、暴飲暴食、飽食后沐浴等,。
明白了腦出血的病因和誘因之后,，注意生活調(diào)節(jié),，治療潛在疾病，采取預(yù)防措施,，可降低發(fā)病率和復(fù)發(fā)率,。怎樣預(yù)防腦出血呢?
1.穩(wěn)血壓。必須早期發(fā)現(xiàn)并及時(shí)治療高血壓,，定期檢查,，確診后就應(yīng)堅(jiān)持服藥治療，以降低及穩(wěn)定血壓,，防止反跳及過度波動(dòng),。
2.調(diào)情志。保持樂觀情緒,，避免過于激動(dòng),。做到心境平靜，減少煩惱,，悲喜勿過,，淡泊名利，知足常樂,。
3.戒煙酒,。酒和煙都能使血管收縮、心跳加快,、血壓上升,、加速動(dòng)脈硬化，有高血壓病,、冠心病,、腦動(dòng)脈硬化癥的人，尤應(yīng)戒煙酒,。
4.擇飲食,。飲食要注意低脂、低鹽,、低糖,。少吃動(dòng)物的腦、內(nèi)臟,，多吃蔬菜,、水果、豆制品,，配適量瘦肉,、魚、蛋品,。
5.避勞累,，體力勞動(dòng)和腦力勞動(dòng)不要過于勞累,，超負(fù)荷工作可誘發(fā)腦出血。
6.防便秘,。大便燥結(jié),，排便用力，不但腹壓升高,，血壓和顱內(nèi)壓也同時(shí)上升,，極易使脆弱的小血管破裂而引發(fā)腦溢血。要預(yù)防便秘,，多吃一些富含纖維的食物,，如青菜、芹菜,、韭菜及水果等,。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)及早晨起床前腹部自我保健按摩，或用適且的藥物如麻仁丸,、蜂蜜口服,，開塞露、甘油外用;可有效防治便秘,。
7.不蹲便,。蹲便時(shí)，下肢血管會(huì)發(fā)生嚴(yán)重屈曲,。加上屏氣排便,，腹內(nèi)壓力增高，可使血壓升高,，就有可能發(fā)生腦血管意外,。若坐便，股動(dòng)脈雖彎曲,，但彎曲角度在90度左右,，血液可與平時(shí)一樣保持暢通。同時(shí)全身的重量又為臂部所承受,，雖時(shí)間稍長,，下肢也不感吃力，使人情緒安然,，不會(huì)引起血壓升高,，可減少腦中風(fēng)發(fā)生的機(jī)會(huì)。
8.老年人多有腦動(dòng)脈硬化,，血管壁較脆弱,。跌倒時(shí)可有發(fā)生顱內(nèi)血管破裂的危險(xiǎn)。因此,，行動(dòng)宜謹(jǐn)慎小心,。
9.動(dòng)左手,。日常生活中，盡多用左上肢及左下肢,，尤其多用左手，可減輕大腦左半球的負(fù)擔(dān),，又能鍛煉大腦的右半球,，以加強(qiáng)大腦右半球的協(xié)調(diào)機(jī)能。醫(yī)學(xué)研究表明,，腦溢血最容易發(fā)生在血管比較脆弱的右腦半球,，所以防范腦溢血的發(fā)生，最好的辦法是在早晚時(shí)分,，用左手轉(zhuǎn)動(dòng)兩個(gè)健身球,，幫助右腦半球的發(fā)達(dá)。
10.飲足水,。要維持體內(nèi)有充足的水液,，使血液稀釋，保持血容量,。平時(shí)要養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣,，特別是晚睡前、晨起時(shí),，飲1-2杯溫開水,。
11.適寒冷。寒天是腦中風(fēng)好發(fā)季節(jié),，血管收縮,，血壓容易上升，要注意保暖,，使身體適應(yīng)氣候變化,。還要根據(jù)自己的健康狀況，進(jìn)行一些適宜的體育鍛煉,，如散步,，做廣播體操等，以促進(jìn)血液循環(huán),。
12.重先兆,。中風(fēng)會(huì)有一些先兆癥狀，如無誘因的劇烈頭痛,、頭暈,、暈厥，有的突感體麻木,、乏力或一時(shí)性失視,，語言交流困難等,，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查治療。
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