50多年前,，她曾是銀幕上最閃耀的明星,，是無數(shù)人心中的紅色戀人。作為大熱影片《柳堡的故事》的女主演,，陶玉玲清純甜美的“二妹子”形象深深印刻在了很多人半個多世紀的記憶里,。而伴隨著其后《霓紅燈下的哨兵》中春妮一角的深入人心，陶玉玲當仁不讓成為那個時代的當紅女星,。
時光如梭,，如今的陶玉玲已經(jīng)82歲，年華不再卻風采依舊,。多年來,，她始終活躍在屏幕上，演繹了《光榮之旅》,、《任長霞》,、《永遠的忠誠》等多部影視劇，實現(xiàn)了半個世紀的銀幕堅守,。不過鮮為人知的是,，這些年來，陶玉玲陸續(xù)遭受喪女之痛,、患癌之痛的多重磨難,，卻仍然堅強挺過，笑對人生,，這其中,，與她多年修煉來的養(yǎng)心、養(yǎng)身之道不無關系,。
●承受喪女之痛,，走出人生低谷
對于陶玉玲來說，其一生最幸運的事便是遇上知心愛人黃國林,，兩人于1960年結(jié)婚,，攜手走過了55年，并在今年迎來了彌足珍貴的綠寶石婚,。
用陶玉玲小女兒黃珊的話來說,，爸爸是媽媽的“政委”，不管是人生遭遇坎坷的時候,，還是人生道路需要重大選擇的時候,，甚至是陶玉玲選擇哪個劇本、哪個劇組，都是由黃國林來決定的,。陶玉玲也說,，“不管遇上什么困難，他都是家里的主心骨,?！?
這種家庭角色定位讓陶玉玲熬過了人生的第一個劫難。大女兒剛出生不久,，陶玉玲和黃國林就忙開了,，他們都是前線話劇團的演員，經(jīng)常要下部隊演出,，家里常常沒人,，只有一個阿姨幫忙帶孩子。
在他們的大女兒10個月大的時候,，有一天發(fā)高燒到38℃,，阿姨把孩子送到醫(yī)院，但是病情并沒有得到緩解,，并出現(xiàn)了嚴重的感染癥狀,。一切發(fā)生得非常之快，就在一天之內(nèi),，醫(yī)生對此束手無策,，趕緊告知正在部隊演出的陶玉玲，并發(fā)出了病危通知,。
當時前線話劇團和陶玉玲一起下部隊演出的有30多人,，得知這個情況后，大家就乘坐大卡車一起趕了回來,，可等他們趕到醫(yī)院時,，陶玉玲的大女兒已經(jīng)不幸夭折。料理孩子的后事全由黃國林一個人承擔起來,，悲痛欲絕的陶玉玲只是獨自陷入傷痛,，如果不是丈夫的撫慰，她不知自己要怎樣熬過那些慘淡的日子,。黃國林把女兒埋在雨花臺之后，也沒讓陶玉玲去看過,，所以至今她都不知道大女兒所埋的具體位置,。
丈夫黃國林盡最大努力一個人承擔了喪女之痛，而在這個家庭此后遭遇的劫難中,，黃國林依然一直給予愛人強有力的支持,，成為陶玉玲最堅實的依靠。身邊有這樣一個勇于擔當?shù)哪腥藷o疑是陶玉玲的人生之幸，勝過任何養(yǎng)心之道,。
●夫婦相互扶持,，戰(zhàn)勝癌癥病魔
失去了大女兒之后，陶玉玲和黃國林又有了兩個女兒,。特殊的年代里,，陶玉玲被下放到工廠，黃國林則到了農(nóng)場,，一家人度過了一段艱難歲月,。之后，陶玉玲重登舞臺,，幾經(jīng)周折,，成為八一電影制片廠的演員。
1993年11月15日,， 60歲的陶玉玲迎來了又一個意想不到的災難,。正在參加拍攝《趟過男人河》的她去看牙病，卻意外地檢查出了口腔腺性囊狀瘤,，必須實施手術,，但手術5天后出來的切片結(jié)果卻帶來了一個可怕的消息——她口腔里的瘤已經(jīng)發(fā)生癌變，還需要再做一次手術,。
第二次手術比第一次更加痛苦,，也更加艱難。這次手術中,，陶玉玲換了一個人造上腭,，此后的40多個日日夜夜，她沒有辦法張嘴說一句話,，更無法吃一口飯,，只能靠輸液維持營養(yǎng)。對于陶玉玲來說,，那是一種煉獄般的生活,，周身疼痛，尤其是手術切除的部位,，更像刀刮一般疼痛,。口腔,、胸腔,、腦子里也像爆炸一樣嗡嗡作響，經(jīng)常會汗水濕透衣服,。但陶玉玲依然樂觀,，樂觀到醫(yī)生和護士都對她肅然起敬,。即便是口腔幾乎喪失全部基本功能，她仍然通過書寫的方式與人交流,，并寫下厚厚的日記,，記錄下自己生命中最重要、最艱難的心路歷程,。
在日記中,，陶玉玲這樣寫道：“要拼搏求生，不能坐以待斃,?！比绾纹床俊笆紫仁嵌苏膽B(tài),，當兵的人連死都不怕,，還怕一個小包？要在戰(zhàn)略上藐視敵人,，這很重要,。”
其次,，是在戰(zhàn)術上重視敵人,。手術后不久，陶玉玲就四處打聽好的康復方法,。從媒體上聽說抗癌樂園創(chuàng)辦人高文彬的事跡后,，她希望能找到這位傳奇的老者。無心插柳柳成蔭,，有一天,，陶玉玲正在醫(yī)院樓道里做康復鍛煉，恰巧碰到一位病友,，對方得知她身患癌癥,，表示愿意送她一本書，而在這本書的扉頁上,，作者簽名的落款正是高文彬,，這讓陶玉玲大喜過望。
這以后,，陶玉玲便跟高文彬取得聯(lián)系,，并跟隨后者開始練習郭林氣功。在練功的同時,，她還堅持服用北京中醫(yī)醫(yī)院腫瘤科專家給她開具的藥方,，一吃就是十年，這讓她的病情有了很大程度的好轉(zhuǎn),。不過在陶玉玲看來,，她之所以能夠康復，老伴黃國林功不可沒,。
為了減輕放療對身體的損害,，陶玉玲每天都要吃中藥，而煎中藥的任務自然就落在了丈夫身上,?！芭笥讯己芰w慕我們的夫妻感情。的確,，老黃是個模范丈夫,，我記得生病以后，我每天都要外出散步,，風雨無阻,。而只要下雨，老伴一定會到家附近接我,，給我送傘,。看到這些,，就連我的老朋友們都很感動,。”
除了服用中藥促進康復之外,，陶玉玲平時還會做一種從醫(yī)院學來的“吸吸呼”有氧健身操,，每天都要做六、七個小時,，她用堅強的毅力堅持做操多年,，身體狀況也一點點得以好轉(zhuǎn)。
陶玉玲還有一個愛好,，那就是做剪報,。“我常從報紙上剪一些有用的保健方法和調(diào)整心態(tài)的文章來鼓舞自己,。什么《閉目養(yǎng)神法》,、《端坐健腦操》、《癌癥,，望他卻步》,，光是看這些文章標題，對自己也是一種鼓舞??！”
而就在陶玉玲積極進行抗癌治療的時候，老伴黃國林卻禍不單行,，也患上了結(jié)腸癌,。最先得知噩耗的陶玉玲被嚇得手足無措,，但最后還是決定告訴老伴，她覺得堅強的老伴應該能夠扛得住,。不出所料,，黃國林得知病情后連聲說沒事，并以豁達樂觀的心態(tài)與陶玉玲一起相互扶持,，相互鼓勵,，成為一對堅強的抗癌夫妻。幾年之后,，令很多人沒有想到的是,，陶玉玲和黃國林居然都把病情控制住了。
70歲那年,，陶玉玲終于從彌漫著苦味的瓶瓶罐罐中解脫出來,，她痊愈了！“我也覺得自己了不起,！”陶玉玲說,。她創(chuàng)造了一個醫(yī)學上的奇跡，也讓生命創(chuàng)造了一個神奇,。
●注重心理調(diào)適,，保持興趣愛好
攜手度過幾十年的風風雨雨，陶玉玲和黃國林迎來了快樂的晚年,。兩個人有著截然不同的養(yǎng)生方式,，黃國林喜歡每天在家靜養(yǎng)，而陶玉玲則不僅忙于拍戲,，參加活動,，業(yè)余生活也過得豐富多彩。
認識陶玉玲的人都知道她喜歡穿紅色的衣服,，她總是給人健康,、開朗的印象，每時每刻都笑聲不斷,，完全不像她那個年齡的人,。在陶玉玲看來，老年人應該多參加社會活動,，力所能及地參與一些公益活動,，把生活安排得更加豐富一點，讓煩惱沒有時間和縫隙可鉆,。她自己也身體力行,，實踐著對老年生活的理解。
近年來,，陶玉玲一直和社區(qū)里的大爺大媽們參加各種活動,， 打打太極拳,，練練太極劍，她同時還是社區(qū)“扇子舞團”的成員,。在生活中,，陶玉玲不拿架子，為人和氣,，與團里的老老少少都有說有笑。因為演出,，有一段時間大家沒看到她,，就都會很想她，“沒有陶玉玲,，總覺得缺了點啥,。”
令人意想不到的是,，陶玉玲還會玩微信,，那是在拍攝電影《申紀蘭》時，同劇組的人教她的,?！拔以诩乙慌⑿牛切┠贻p人就說,，‘喲,，陶老師，您真夠潮的,?！袝r候人家也說，‘我給您發(fā)微信,，您為什么不理我呢,？’那是因為我不會看。后來我看見那個紅點,，就問人家是不是應該按一下,，這樣人家就能跟我說話了。然后再按下面,，我又可以跟對方說話,。看,，我又學了一手,。”——保持年輕心態(tài),，勇于接受新鮮事物,，這是陶玉玲養(yǎng)生的又一秘訣,，也是她越活越年輕的最主要原因,。
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