一,、中藥方法：
1.中藥方法：使用鼻寧靈噴劑，每日噴3-4次,，使用時頭微微仰起,，盡量噴入鼻腔深處，使藥劑接觸鼻黏膜,，此療法使用方便,，治療效果甚好，深受鼻炎患者的喜愛,。是目前最常用最有效的鼻炎中藥類藥物,。
2.中藥方法：用中藥辛夷3克、藿香10克,，只用辛夷也可,，開水沖泡5～10分鐘，,，先用其熱氣熏蒸鼻子數(shù)分鐘,，然后引用，頻飲,，長期堅持,。
二、 蜂毒法：
采用蜜蜂蟄穴位的方法,，因為蜜蜂毒含有提高過敏抵抗力的物質(zhì),，據(jù)說也可以根治，但此法有一定的危險性,，不可自己濫用,，因為有很多人對蜂毒過敏,，所以需要咨詢專業(yè)人事。
三,、吃蜂蜜法：
吃蜂蜜每天2次一次一勺,，如果要用水沖服必須用溫水沖服，水太涼會導(dǎo)致瀉肚,，水溫超過80度,，蜂蜜會產(chǎn)生毒素。注意：此法只適用于花粉或草過敏（熟稱枯草癥）的患者試用,，所以建議您在試用前先要到醫(yī)院做過敏源測試,，測出你確實是由于花粉或草過敏引起的過敏性鼻炎才可使用。
四,、冷水洗鼻法：
每天早上起床后用涼水一盆,，把整個鼻子浸入水中稍吸氣，使水進(jìn)入鼻腔根鼻黏膜充分接觸,，注意不要用力過猛,，此法小孩慎用之，以免嗆水,。此法需長期堅持效果十分顯著,，旨在提高鼻黏膜的適應(yīng)能力，尤其對季節(jié)和溫度變化引起的過敏鼻煙極其有效果,，而且可以有效提高感冒的免疫力,，但是剛開始使用時會出現(xiàn)鼻塞、鼻酸,、流鼻涕等癥狀,。
五、食療法：
經(jīng)常吃白羅卜和胡羅卜可有效緩解過敏鼻炎癥狀,，,，尤其是白羅卜，還可提高呼吸系統(tǒng)免疫力,，尤其對哮喘治療特別有幫助,。此外，切忌平時晚飯要適量,，盡量少吃魚類,、肉類，以免上火引起鼻炎,，可以適量吃些梨清肺,。還有一點非常重要：過敏性鼻炎患者發(fā)病期間絕對不能吃絲瓜，吃完絲瓜病情會加重。
六,、鍛煉身體法：
過敏性鼻炎就其病理分析,，是因為患者體內(nèi)含有過敏源，當(dāng)患者體質(zhì)及身體免疫力下降后,，出現(xiàn)過敏體質(zhì),，對過敏物質(zhì)適應(yīng)能力下降，導(dǎo)致過敏癥狀,。所以通過鍛煉身體的方法可以增強(qiáng)體質(zhì),，提高免役力，增強(qiáng)對過敏物質(zhì)的適應(yīng)能力,，也可達(dá)到治療的目的,。具體方法是：跑步，健身,，增加戶外體育運(yùn)動,，身體允許的話可以鍛煉后適當(dāng)進(jìn)行冷水浴，但要注意一定要等到不出汗時再洗,。長期堅持也可有很好的療效。
過敏性鼻炎的常見自我療法：
一,、食療法
1.花生不去衣,，45克，粳米100克,，同煮為粥,，加冰糖適量，食用,。本方具有補(bǔ)脾胃,、去濕邪的功效。適用過敏性鼻炎脾胃虛弱,。
2.茯苓30克 ,，煮水3遍，去渣 ,，留湯 ,，和面粉250克，豬瘦肉和蔥姜拌為餡 ,，制作包子,。每日食用數(shù)只。本方具有補(bǔ)脾益氣固衛(wèi)的功效,。適用過敏性鼻炎伴面色黃胖,，大便溏稀。
3.豆豉10克,，煮湯,，去渣,，加入紅糖10克，趁熱飲用,。本方具有通竅散寒的功效,。適用過敏性鼻炎伴鼻塞畏寒。
4.生姜6片,，蔥白6段,，共煮湯，加紅糖適量,，趁熱飲用,。本方具有溫中散寒通竅的功效。適用受淋雨風(fēng)吹著涼后過敏性鼻炎發(fā)作者,。
二,、按摩療法
1.穴位拔罐：大椎、肺俞,、脾俞,。隔日一次。
2.神闕拔罐：用火罐拔3 分鐘起罐再拔,，反復(fù)3次,，連續(xù)治療3天為一療程。如未愈3天后再治一療程,。
3.大棗具有抗過敏作用,，每日10枚，煮水飲服,，久用也有療效,。
4.神闕敷藥：黨參10克，白術(shù)7克,，干姜5克,，灸甘草3克，鹽酸苯海拉明1.25克,，將前4藥共壓細(xì)粉,，與苯海拉明粉混合備用。取0.2克藥粉放入臍內(nèi),，常規(guī)法固定,，3-7天換藥1次。一般經(jīng)過1-4周可獲治愈或明顯好轉(zhuǎn),。
5.滴香油治過敏性鼻炎：普通的食用香油,，每天三到五次，每次五滴左右，滴入鼻內(nèi),。鼻塞嚴(yán)重時不要滴,，可變換一下體位，待鼻子通氣后再滴,，滴前將鼻涕排干凈,。
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