第一類人群:兒童。

堅(jiān)果是很硬實(shí)的食物,一般都很難嚼碎,而當(dāng)小孩子吃的時(shí)候,就容易嗆在喉嚨里,這樣是很危險(xiǎn)的,所以一般要有大人在身邊,把堅(jiān)果切碎,這樣小孩子吃起來(lái)就方便點(diǎn)了,避免事故的發(fā)生,。

第二類人群:對(duì)堅(jiān)果過(guò)敏的人。

人體的皮膚組織各不相同,有些人對(duì)堅(jiān)果產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng),輕者喉嚨水腫,皮膚瘙癢難耐,重者對(duì)生命可能造成危害,。所以,這類人群是不能食用堅(jiān)果的,。

第三類人群:口腔潰瘍和咽喉炎群體。

堅(jiān)果一般都是炒和烤,或者是油炸的,吃起來(lái)一般都比較干燥,這樣是很容易上火的,而口腔潰瘍和咽喉炎群體是要少吃這樣的食物,不過(guò),要是實(shí)在想吃堅(jiān)果的話,可以將堅(jiān)果煮熟了吃,甚至可以生吃都是沒(méi)有問(wèn)題的,。

第四類人群:腹瀉的人,。

堅(jiān)果含有大量的油脂和膳食纖維,起到“滑腸”的作用,這樣會(huì)加重腹瀉者的病情,所以,這類人群應(yīng)該短時(shí)間內(nèi)避免吃堅(jiān)果。

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