一、重口味餅干,。
像番薯,、干豆類容易導(dǎo)致脹氣的食品,，高血壓患者還是少吃為妙，另外味道濃重的餅干,，由于糖鹽含量過高,，因此還是少吃。
二,、高熱能食物,。
高熱能食物(葡萄糖、蔗糖,、巧克力等)可誘發(fā)肥胖,，肥胖者高血壓發(fā)病率比正常體重者高。高血壓患者多合并有超重或肥胖,。所以,，本病患者飲食上應(yīng)限制高熱能食物。
三,、肉類,。
這類食品含脂肪高，雖然是高蛋白,，但飽和脂肪酸含量很高,，容易造成血液中血脂過高，誘發(fā)冠心病,。
四,、多鹽食物。
食鹽的主要成分是氯化鈉,，鈉溜留可引起細(xì)胞外液增加,，心排出量增多，血壓上升,。因此,，高血壓患者應(yīng)限制鹽量的攝入。
五,、動(dòng)物蛋白質(zhì),。
高血壓病患者應(yīng)限制或禁用動(dòng)物蛋白(如動(dòng)物肝臟、蛋類)的攝入,，因蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)生的有害物質(zhì),，可引起血壓波動(dòng)。平常飲食可選用高生物價(jià)優(yōu)質(zhì)蛋白,，如魚肉,、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黃酸,、酪氨酸等)有降壓作用,。
六,、濃茶。
高血壓病患者忌飲濃茶,，尤其是忌飲濃烈紅茶,。因?yàn)榧t茶中所含的茶堿最高，可以引起大腦興奮,、不安,、失眠、心悸等不適,，從而使血壓上升,。而飲清淡綠茶則有利于高血壓病的治療。
七,、狗肉,。
高血壓病病因雖多，但大部分屬陰虛陽亢性質(zhì),，狗肉溫腎助陽,，能加重陰虛陽亢型高血壓的病情。其他類型的高血壓,，或?yàn)槟I陽虛,，虛陽上擾，痰火內(nèi)積,，瘀血阻絡(luò)等,，食用狗肉或躁動(dòng)浮陽或加重痰火或助火燥血，均與病情不利,。所以不宜食用,。
八、辛辣食物,。
辛辣和精細(xì)食物可使大便干燥難排,，易導(dǎo)致大便秘結(jié)，患者排便時(shí),，會(huì)使腹壓升高，血壓驟升,，誘發(fā)腦出血,，所以高血壓患者禁用辛辣和精細(xì)食物。
九,、雞湯,。
雞湯的營養(yǎng)價(jià)值很高，而多喝雞湯又會(huì)使膽固醇和血壓增高,。因此,，雞湯不能盲目地作為病人的營養(yǎng)品,，特別是患有高血壓的人，不宜喝雞湯,。否則只會(huì)進(jìn)一步加重病情,，對身體有害無益。
十,、酒,。
飲酒可使心率增快，血管收縮,，血壓升高,，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積于血管壁,，加速動(dòng)脈硬化,。大量、長期飲酒,，更易誘發(fā)動(dòng)脈硬化,，加重高血壓。因此高血壓患者應(yīng)戒酒,。
本文來源：,，新聞轉(zhuǎn)自各大新聞媒體，如有侵權(quán)請聯(lián)系管理員刪除,！
