相信很多女性霉菌性陰道炎患者都不了解，其實可多吃一些具有抗菌消炎功效的食物,，接下來小編將告訴你吃什么預(yù)防霉菌性陰道炎,。

白菜營養(yǎng)豐富,，除含糖類、鐵,、脂肪,、蛋白質(zhì)、硫胺素,、粗纖維,、鈣、磷,、胡蘿卜素外,，尚含豐富的維生素,，其維生素C、核黃素的含量比蘋果,、梨分別高5倍,、4倍；微量元素鋅高于肉類,，并含有能抑制亞硝酸胺吸收的鉬,。其中維生素C，可增加機體對感染的抵抗力,，用于壞血病,、牙齦出血、各種急慢性傳染病的防治,，可以有效預(yù)防霉菌性陰道炎炎癥疾病,。另外，白菜中含有的纖維素,，可增強腸胃的蠕動,，減少糞便在體內(nèi)的存留時間，幫助消化和排泄,，排毒的效果非常好,，有利于人體健康。

海帶是營養(yǎng)價值很高食物,，同時具有一定的藥用價值。含有豐富的人體所需的碘等礦物質(zhì)元素,。海帶含熱量低,、蛋白質(zhì)含量中等、礦物質(zhì)豐富,，研究發(fā)現(xiàn),，海帶具有調(diào)節(jié)免疫能力、抗腫瘤,、排鉛排毒解毒和抗氧化等多種重要的生物功能,，在幫助預(yù)防霉菌性陰道炎也大有助益。

香蕉屬高熱量水果,，特別是在一些熱帶地區(qū)香蕉還作為主要糧食。而且香蕉果肉營養(yǎng)價值頗高,，每100克果肉含碳水化合物20克,、蛋白質(zhì)1.2克、脂肪0.6克,，還含多種微量元素和維生素,，而預(yù)防霉菌性陰道炎最適宜吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,。另外，香蕉富含維生素A能促進生長,，增強對疾病的抵抗力,，是維持正常的生殖力和視力所必需；硫胺素能抗腳氣病,，促進食欲,、助消化，保護神經(jīng)系統(tǒng),；核黃素能促進人體正常生長和發(fā)育,。香蕉除了能平穩(wěn)血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉松弛效果的鎂元素,，經(jīng)常工作壓力比較大的朋友可以多食用,。

韭菜的主要營養(yǎng)成分有維生素C,、維生素B1,、維生素B2、尼克酸,、胡蘿卜素,、碳水化合物及礦物質(zhì)。韭菜的獨特辛香味是其所含的硫化物形成的,，這些硫化物有一定的殺菌消炎作用,，有助于人體提高自身免疫力，在預(yù)防霉菌性陰道炎方面大有助益,。韭菜中這些硫化物還能幫助人體吸收維生素B1及維生素A,，因此韭菜若與維生素B1含量豐富的豬肉類食品互相搭配，是比較營養(yǎng)的吃法,。此外,，韭菜還含有豐富的纖維素，可以促進腸道蠕動,、同時又能減少對膽固醇的吸收,，韭菜雖然對人體有很多好處，也要控制量,，有熱性病癥或者陽亢的人不宜食用,。

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