本想出門看風(fēng)景，不料盡在“吐”與“暈”之間做斗爭……

暈車,、暈船,、暈機(jī)造成的頭暈、頭痛,、惡心,、嘔吐等現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上稱之為“暈動癥”,。

對于單純的暈動癥,，一般認(rèn)為是人體內(nèi)耳平衡器官——前庭器官所致。

前庭器官過分敏感或發(fā)育不全,，會引起自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂,，暈動癥就出現(xiàn)了。

前庭位于內(nèi)耳,，是維持人體平衡功能的一個重要器官。

當(dāng)人乘坐的交通工具突然啟動,、顛簸運(yùn)行,、緊急剎車，或參與游樂場一些旋轉(zhuǎn)游戲,，人就處于“被擺動”狀態(tài),，顛簸使前庭器官感受左搖右晃，不斷發(fā)出雜亂的信號給大腦,，內(nèi)耳的調(diào)節(jié)功能跟不上,，就會感到暈。

有人發(fā)現(xiàn)，坐車時,，低頭看手機(jī),、看報紙，或看窗外景色,，更容易暈車,。

這是因?yàn)樽鲞@些動作時，眼睛會覺得東西不斷往后跑,，可此時前庭平衡感受到的卻是身體在往前,，視覺和平衡感發(fā)生了沖突，腦會感覺混亂,，時間一長,，就會暈車。

這時,，你最好閉上眼,，切斷視覺信號，就會好很多,。

未成年小孩和成年女性更容易暈車,，但是隨著孩子年齡增長，前庭器官逐漸發(fā)育完善,，暈動癥也會消失,。

而那些易暈車的成年人，大多前庭功能的平衡能力比較弱,，平時也可以訓(xùn)練,，多乘坐交通工具、蕩蕩秋千,、練習(xí)單杠,，能起到一定的訓(xùn)練平衡力的作用。

偶爾一兩次暈車,，可能與近期休息不好、精神狀態(tài)差,、免疫力下降,、自我暗示強(qiáng)等原因有關(guān)。

若正趕上感冒,，病毒常會有機(jī)會侵犯內(nèi)耳即前庭平衡系統(tǒng),，那么就可能比平常容易暈車。

還有些人,，車還沒開就出現(xiàn)身體不適,，這種情況多為心理作用。

最好不要老想著暈車這回事，多和周圍人的聊聊天,，分散注意力,。

如果近期突然頻繁暈車，有可能患有胃病或消化不良,，假如還伴有悶脹感,，有可能是鼻竇炎作祟，建議盡快去醫(yī)院就診,。

如果下車之后許久還感覺天旋地轉(zhuǎn)，甚至惡心嘔吐,，那就要鑒別是不是眩暈,，這與暈動癥有很大不同，建議到耳鼻喉科就診,。

讓“暈車神經(jīng)”老實(shí)點(diǎn)兒 ,，比如：

◆上車之前別吃太飽。

如果吃太飽或攝取難消化,、易產(chǎn)生胃酸,、胃脹的食物，如碳酸飲料,、橘子,、糯米等，容易使副交感神經(jīng)受刺激,，將導(dǎo)致胃酸分泌,，更容易引發(fā)嘔吐。

◆上車時涂抹風(fēng)油精,、清涼油

這些能刺激交感神經(jīng)興奮,，從而抑制副交感神經(jīng)。

姜片,、陳皮能抑制胃腸蠕動,、緩解胃不適，暈車時吃一點(diǎn)兒,，也能起到一定的調(diào)節(jié)作用,。

◆上車前半小時服用暈車藥。

目前暈車藥分為兩大類,，一類是M受體阻斷劑,，以東莨菪堿這類成分常見，商品名為暈船寧,、眩暈停等;

另一類是H受體阻斷劑,，這是副交感神經(jīng)抑制劑，能減少胃腸部位的惡心、嘔吐等反應(yīng),，以苯海拉明這類成分常見,，上車前半個小時服用，能起到較好的療效,。

此外,，所處環(huán)境閉塞、悶熱,、人多擁擠,、汽油味重等也會容易暈車。

建議,，盡量坐交通工具的前排,，這樣會減少擺動的幅度;條件允許時多開窗，保持空氣流通,。

本文來源：,，新聞轉(zhuǎn)自各大新聞媒體，如有侵權(quán)請聯(lián)系管理員刪除,！