1. 減肥：
澤瀉山楂敷肚臍
番瀉葉5克，澤瀉30克,，山楂30克,，油麻蒿50克。共研極細(xì)末，以紅茶水調(diào)和成軟膏狀敷于肚臍上,，外用紗布蓋上,，膠布固定，每日換藥一次,，連用一個月,。
能清胃熱、健脾運(yùn),、散痰飲,，有助減肥。用上藥幾小時后,，可能會出現(xiàn)放屁增多,，不喜者慎用。
2. 暈車：
生姜貼肚臍
切一片生姜,，用寬寬的膠布貼在肚臍上,，坐車前半小時貼上，可以管半天,。再換上一片生姜,，幫你一整天不暈車。
3. 肚子脹：
肚臍邊抹薄荷
吃多了肚子脹,，可以試試飲用薄荷茶,、柑橘茶，有緩解肚子脹的作用,。另外,，將薄荷油抹在肚臍周圍是最快消除脹氣的方式，涂抹后以順時針方向輕輕按摩,，能促進(jìn)腸胃蠕動,。
4. 肚子著涼：
艾灸肚臍
艾灸可以袪濕散寒,、止血止痛,，另外還有溫血活血、健胃強(qiáng)壯等功效,。而神闕穴是養(yǎng)陽氣效果很好的一個保健穴,，所以肚子著涼、手腳發(fā)涼時很適合艾灸這個穴位,，可以起到振奮體內(nèi)陽氣,、溫通經(jīng)絡(luò)的作用,。
灸的時候，艾條離開皮膚一段距離（一般2~3厘米）,，以感到熱度而不燙傷皮膚為前提,。灸的時間在10~15分鐘之間。
如果實(shí)施起來不太方便,，也可以灌一個熱水袋,，放置在肚臍上，用熱敷的方法來代替艾灸,。
5. 痛經(jīng)：
艾草敷肚臍
把艾草搗成碎末,，滴點(diǎn)香油攪成糊狀敷在肚臍上，用膠布貼好,，會感覺一股暖流慢慢從肚臍中涌入,。也可以雙手搓熱疊放在肚臍上揉按，或艾灸肚臍,、或熱敷肚臍,，緩解痛經(jīng)。
6. 尿失禁：
五味子敷肚臍
很多中老年朋友在咳嗽,、大笑或彎腰時，尿液會不由自主地流出,。這是壓力性尿失禁,。用蔥白五味子泥敷肚臍可幫助防治壓力性尿失禁。五味子有收斂固澀,、益氣生津的作用，蔥白能宣通上下陽氣,。
來源丨健康時報
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