2016-10-20 訊 在全球身體疼痛品牌扶他林?舉辦的“直面中國痛,，不做‘帶炎’人”的主題研討活動(dòng)上，主辦發(fā)發(fā)布了由GSK委托第三方獨(dú)立研究機(jī)構(gòu)開展首次全球疼痛指數(shù)(GPI)中國數(shù)據(jù),。數(shù)據(jù)顯示,，中國有71%的被調(diào)研者愿意把痛“大聲喊出來”，全球第一;但是有超過一半患者選擇“那就疼著吧”,。
數(shù)據(jù)還顯示,，中國人經(jīng)歷最多的身體疼痛部位是在頸部與肩膀，其次是在下腰部,，而在全球其他國家則是背部或下腰部,。全球范圍內(nèi)身體疼痛患者中最多的是肌肉疼痛，而在中國則是肌肉疼痛與關(guān)節(jié)疼痛并重,，關(guān)節(jié)疼痛主要集中在重體力勞動(dòng)者和老年人群,。
關(guān)于身體疼痛治與不治、忍或不忍,，中國人容易陷入常見誤區(qū),。“生扛派”認(rèn)為身體疼痛是因?yàn)檫^量運(yùn)動(dòng)或勞累,，休息休息就能緩解;而在藥物和療法選擇上,，有些自我矛盾的“神醫(yī)派”則堅(jiān)信自己對(duì)疼痛的判斷，習(xí)慣首選簡單,、最小化的干預(yù)方法等自我理療方式處理,，實(shí)則效果有限。貼膏藥,、扎針灸是他們眼中的習(xí)慣藥方,，但認(rèn)真聊聊，會(huì)發(fā)現(xiàn)人們對(duì)于專業(yè)藥物知識(shí),、止痛藥物成分知之甚少——人們?nèi)狈σ钥茖W(xué)理性的方法來緩解疼痛,。
國內(nèi)著名康復(fù)師周琳表示：“中國人經(jīng)歷最為頻繁的肩頸疼痛和關(guān)節(jié)疼痛，常常是由于疼痛部位用力方式錯(cuò)誤,、過度使用或是姿勢不正確而導(dǎo)致肌肉或關(guān)節(jié)勞損,，此時(shí)產(chǎn)生的疼痛因子(前列腺素)，使局部發(fā)生無菌性炎癥反應(yīng),，而炎癥會(huì)引起關(guān)節(jié)或軟組織腫脹,、疼痛?！?/p>
數(shù)據(jù)顯示,，在中國和全球最主要的干預(yù)疼痛的方式都是充分休息，而補(bǔ)充的次要治療方式則有所不用,，在中國排名靠前的是熱敷(56%)和按摩(54%),，在全球則是用活動(dòng)伸展身體(40%)以及使用緩?fù)此幐?凝膠(40%)。
中國人對(duì)于止痛藥物的成分缺乏了解，34%受訪者表示不熟悉不同止痛藥物的成分,，這一數(shù)字是全球平均水平的近三倍(全球13%),，僅次于日本人(40%)。
周琳建議,，對(duì)肌肉和關(guān)節(jié)勞損可以對(duì)癥選擇非甾體類抗炎藥,，如雙氯芬酸等，可以通過有效抑制疼痛因子合成,，針對(duì)致痛根源——炎癥產(chǎn)生作用,，在對(duì)抗炎癥過后，達(dá)到緩解疼痛,、加速恢復(fù)的目的,。如果是局部應(yīng)用(即是通過外用直接涂抹的方式)，有效成份可穿透皮膚達(dá)到炎癥區(qū)域,，緩解急、慢性炎癥反應(yīng),，使炎性腫脹減輕,、疼痛緩解。
周琳認(rèn)為,，對(duì)癥的解決方式才可以幫助人們快速回到自己滿意的狀態(tài);不再因?yàn)橛衅畹奶幚矸椒?，含冤做疼痛“帶炎”人?！?/p>
身體疼痛不僅是切膚之痛,，更為人們的職場表現(xiàn)、家庭生活及情感互動(dòng)帶來意想不到的重?fù)?，給人們的情緒表現(xiàn)和社交關(guān)系亮起紅燈,。
數(shù)據(jù)顯示，68%受訪者認(rèn)為身體疼痛是身體向精神傳遞的某種信息,。當(dāng)討論到疼痛對(duì)身體還是精神的影響哪個(gè)更大時(shí),，在中國，疼痛對(duì)身體的影響更為顯著(69%),，然而疼痛對(duì)于情緒的影響仍不容小覷(62%),。中國人將疼痛視為虛弱(65%)和衰老(73%)的標(biāo)志，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于全球平均水平,。
中國人更易因疼痛感到愧疚,，尤其在面對(duì)孩子和伴侶時(shí)。此外,，中國人是最容易對(duì)疼痛感到焦慮的人群之一(54%),，僅次于俄羅斯人(65%)和日本人(62%)，而全球平均水平則為42%。現(xiàn)存壓力還進(jìn)一步放大中國患者由于身體疼痛而產(chǎn)生的焦慮感,。
資深心理咨詢師李健中評(píng)論道：“疼痛侵襲患者身體的同時(shí),，也會(huì)給他們的心理上帶來很多負(fù)面情緒，疼痛發(fā)生的同時(shí),，人們難免會(huì)覺得煩躁和焦慮,、對(duì)自己沒有信心。更有甚者,，因?yàn)樘弁窗l(fā)生后長時(shí)間沒有得到緩解,，心理上也不由自主產(chǎn)生巨大的壓力，而這種壓力某種程度上又加重了自己的負(fù)面情緒和對(duì)疼痛的感知度,，越疼越焦慮,，越焦慮越疼的惡性循環(huán)。所以,，避免盲目忍痛,，積極面對(duì)并選擇對(duì)癥解決方式，是每個(gè)疼痛患者都應(yīng)該給自己身心配備的一劑良藥,?！?/p>
在活動(dòng)現(xiàn)場，著名主持人李艾也分享了自己工作生活中不期而遇的身體疼痛經(jīng)歷,，并代表廣大疼痛人群向兩位專家老師討教應(yīng)對(duì)招數(shù),。
