在中醫(yī)看來,，花椒性溫，味辛,，有溫中散寒,、健胃除濕、止痛殺蟲,、解毒理氣,、止癢祛腥的功效;可用于治療積食、停飲,、呃逆,、嘔吐、風(fēng)寒濕邪所致的關(guān)節(jié)肌肉疼痛,、脘腹冷痛,、泄瀉、痢疾,、蛔蟲,、陰癢等病癥,。

都能活血通絡(luò)，使整個機(jī)體血脈暢通,，渾身暖融融的,。花椒水泡腳既解乏,，又利于睡眠,，可以改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)代謝,，驅(qū)除寒冷,，最終達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。

花椒泡腳的具體功效

1,、預(yù)防流感

北京四大名醫(yī)之一施今墨生前就堅(jiān)持每晚用花椒水浴足,，然后用左右手交替按摩涌泉穴100次的方法進(jìn)行保健。

用花椒水泡腳,，可以使全身經(jīng)絡(luò)疏通,、血脈流暢，能調(diào)節(jié)人體機(jī)能,，從而達(dá)到自我保健的效果,。還可以增強(qiáng)人體對流感病毒和其他傳染病的免疫能力，可以起到非常好的驅(qū)寒,、疏絡(luò)的作用,，對于預(yù)防傷風(fēng)、感冒效果很好,。再配合上涌泉穴進(jìn)行按摩,，效果更佳。

2,、驅(qū)寒祛濕

花椒辛溫,，是最佳的驅(qū)寒之物。堅(jiān)持用花椒泡腳,，可以驅(qū)除五臟六腑的濕寒之氣,。而在三伏時節(jié)，堅(jiān)持每晚用花椒泡腳,，驅(qū)寒通絡(luò)的功效將會加倍,，并且能通血脈、調(diào)關(guān)節(jié),。有長期風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者和體質(zhì)虛寒的患者,，都可以得到很好的緩解和治療的作用。

3、緩解疲勞,，改善睡眠

中醫(yī)認(rèn)為用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進(jìn)睡眠效果更好。其實(shí)方法很簡單,，用一個棉布包50克花椒,，用繩系緊，加水煮開后用這個水泡腳即可,?；ń钒梢苑磸?fù)利用，用一個星期左右再換新的就可以了,。

4,、防止白發(fā)

花椒的藥用價值還有很多的，像預(yù)防白發(fā)的發(fā)生,?；ń放菽_不但能有效去除腳氣，殺菌止癢,，還能促進(jìn)身體的血液循環(huán),，祛除身上的虛汗，就能對抗衰老做到預(yù)防白發(fā)的功效,。

5,、治療瘙癢

花椒泡腳也能治療瘙癢，取花椒15克,，蛇床子30克,，地膚子20克，把這三味放到盆里加上適當(dāng)?shù)拈_水,，溫度也在能接受的范圍,。每天晚上泡上一次，一次跑20到30分鐘左右,。經(jīng)常泡腳,，對于腳氣、下肢寒涼,、皮膚瘙癢,，經(jīng)常覺得腳面瘙癢，甚至騷破皮了還會出水患者來說,，都有非常好的治療效果,。

花椒水泡腳的具體做法

做法：主要就是用一個棉布包50克花椒。用繩系緊加水煮開后用這個水泡腳即可,。

用量：50克花椒

煎湯時間：用花椒煎湯40分鐘

湯量：倒進(jìn)洗腳盆要漫過腳踝,，這樣效果更好

泡腳時間：如果溫度適宜，可以泡洗一會兒。最好不要低于20分鐘,，如果湯水涼了,，可以預(yù)先留一些熱的，邊洗邊加熱水,。

花椒水泡腳適應(yīng)癥：

1,、 對腎虛引起的腿腳浮腫和腰痛有明顯效果;

2、 對寒性體質(zhì)的因內(nèi)寒所致的長期腹瀉,、畏寒等癥效果明顯;

3,、 對因肝虛火旺引起的眼睛干澀、肋部疼痛,、頭暈眼花和牙痛等效果明顯;

4,、 對脾胃陽虛所致的腹脹和積食不化、消化不良等有明顯效果;

5,、 因其補(bǔ)肝腎和肺,，所以還有通水道、消痰,、充沛精力,、強(qiáng)筋骨等作用。

花椒泡腳注意事項(xiàng)

花椒泡腳不宜天天進(jìn)行,，過度使用花椒水泡腳容易出現(xiàn)“肺火”上升,，出現(xiàn)氣虛現(xiàn)象，所以當(dāng)自我感覺病癥減輕時,，應(yīng)該稍微停止一段時間,。

花椒泡腳的時間不宜過長，以身體微微出汗為宜,，不要等到出大汗的時候才停止,。

剛開始用花椒泡腳，或是寒性體質(zhì)的人群,，最初不出汗,，是體內(nèi)寒氣重的表現(xiàn)，可以適量加熱水和增加泡腳次數(shù),，直到出汗為止,。

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