孩子出生滿月或42天體檢時(shí),，新手爸媽們會(huì)被醫(yī)生告知：記得給寶寶補(bǔ)充“魚肝油”，也就是維生素AD,。一些細(xì)心的寶媽說網(wǎng)上看到,，維生素A不能天天補(bǔ)，會(huì)中毒,，要吃就吃單純的維生素D,。那么維生素A天天補(bǔ)充真的會(huì)中毒嗎?維生素A怎么補(bǔ)才是對(duì)的呢?一起來(lái)看看。

預(yù)防佝僂病和維生素A缺乏的常規(guī)預(yù)防劑量：0-1歲建議每日補(bǔ)充維生素D500IU,，維生素A1500 IU;1-3歲建議每日補(bǔ)充維生素D700 IU,，維生素A2000 IU。

維生素AD的中毒劑量是預(yù)防推薦劑量的10-50倍,，我國(guó)目前的推薦攝入量已經(jīng)是低于歐美等發(fā)達(dá)國(guó)家了,，所以每日按照預(yù)防劑量補(bǔ)充維生素AD是安全的。

根據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)營(yíng)養(yǎng)素推薦攝入量和《中華人民共和國(guó)藥典》,，補(bǔ)充維生素AD的最佳比值是3:1,，即維生素A的補(bǔ)充劑量是維生素D的3倍。

國(guó)內(nèi)生產(chǎn)的制劑是將維生素A和維生素D以3:1的比例制作成合劑,。維生素A和維生素D同時(shí)補(bǔ)充,，兩者可以產(chǎn)生協(xié)同作用,，產(chǎn)生1+1>2的效果。

另外,，選用化學(xué)合成的維生素AD純度要優(yōu)于從海洋生物中提取的維生素AD,。由于維生素AD很容易在紫外線照射和空氣暴露中氧化分解失效，所以選擇密閉,、遮光處理的單劑量軟膠囊更有利于有效成分的保存,。

最后再提醒新手爸媽們以下幾點(diǎn)，也是很重要的哦!

1,、請(qǐng)選擇國(guó)藥準(zhǔn)字號(hào)產(chǎn)品,。家長(zhǎng)們不要再說”是藥不能吃”的話了，正因?yàn)樗恰八幾痔?hào)”,，生產(chǎn)和上市過程有嚴(yán)格的把關(guān),，用的才能放心。

2,、人工喂養(yǎng)的寶寶,，由于配方奶粉中添加了一定量的維生素A和維生素D，家長(zhǎng)可以根據(jù)寶寶的奶量減少額外補(bǔ)充維生素AD的劑量,。

3,、對(duì)于早產(chǎn)、低出生體重,、雙胎等特殊情況的寶寶,，要遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素AD。

4,、 每個(gè)孩子都是獨(dú)一無(wú)二的,，要根據(jù)寶寶自身的情況和醫(yī)生的醫(yī)囑增減維生素AD的補(bǔ)充劑量。

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