春天,，空氣中花粉無處不在，很多對花粉過敏的人苦不堪言,。鄭州市第三人民醫(yī)院皮膚科主任馮霞說,，花粉內(nèi)含有豐富的植物蛋白，其中某些蛋白質(zhì)成分是產(chǎn)生過敏的主要致敏原,。完全避免接觸致敏花粉是不可能的,，可以有針對性的預(yù)防，減少發(fā)病或減輕癥狀,。

　　同時(shí),，天氣回暖，各種微生物大量繁殖,。對于過敏體質(zhì)的人,，被蚊蟲叮咬后，皮膚會(huì)出現(xiàn)丘疹,、風(fēng)團(tuán),、紅腫等，嚴(yán)重者可出現(xiàn)全身癥狀,，如頭痛,、惡心、嘔吐,，甚至呼吸困難,、心悸等導(dǎo)致嚴(yán)重后果。已經(jīng)過敏的患者,，盡量不要抓,、撓，一旦抓破抓爛,，就容易引發(fā)感染，也不要用熱水燙洗,，要盡快找專業(yè)醫(yī)生診治,。

　　馮霞提醒，大家去花草多的地方活動(dòng)要穿長衣長褲,，不要穿涼鞋,，防止蚊蟲叮咬以及灌木劃傷導(dǎo)致過敏,。回家后用溫水清洗手,、臉,、脖子等暴露部位，有助于減輕過敏情況,。過敏性疾病發(fā)作頻繁的患者可到醫(yī)院行過敏原檢查,，然后針對過敏原采取相應(yīng)的預(yù)防措施或脫敏治療。

　　在日常生活中可采取食療方法,，如常吃“一紅一白”,，可以有效預(yù)防過敏。一紅,，即紅棗,。紅棗中所含的環(huán)磷酸腺苷，具有抗過敏的作用,。人們一般每日嚼食干紅棗6枚,，堅(jiān)持食用1個(gè)月，可有明顯的效果,。

　　一白,，即山藥。中醫(yī)認(rèn)為,，肺主皮毛,，皮膚的異常表現(xiàn)一般都與肺有關(guān)。所以,，中醫(yī)防過敏,，需從治肺入手，而山藥性平,，味甘,，具有補(bǔ)肺益氣養(yǎng)陰的功效，補(bǔ)肺即是補(bǔ)皮毛,。藥理研究發(fā)現(xiàn),，山藥中含有薯蕷皂苷、膽堿,、植酸維生素等多種有效成分,，具有脫敏作用。過敏體質(zhì)的人可選用鮮山藥50克,，熬湯,、煮粥食用，每日一次,，也可選用炒山藥(中藥店有售)150克,，研成細(xì)粉吞服,，每日2次，每次3～5克即可,。