我們在吃飯前提前先喝湯這樣有助于腸道通暢,是身體更加苗條,,這樣的說法也有其道理,,不過對患胃病的人來說就不能使用此方法了。
飯前喝湯會使我們的胃部產(chǎn)生飽腹感,,而這時飯量也就相對減少,,因此這就是我們所說的可以是身體苗條的方法,也是減肥達人們首要做的事,。但對于慢性萎縮性胃炎,、胃潰瘍的患者,并不適合在飯前喝太多的湯,。因為相比健康人,,他們胃酸分泌較少,如果飯前湯水攝入過多,,就會沖淡胃液,,進一步影響食物的消化,引起胃部不適,,從而加重病情,。另外,對于胃酸分泌增多的人,,一些煲湯(雞湯,、濃縮的肉湯)能刺激胃酸分泌更多,易引起燒心,、打嗝等不適,,因此總是有泛酸等不適的 人,也要少喝肉湯,。
除了飯前少喝或不喝湯外,,飯中間喝很多湯,或者飯后再大量喝湯,,對于胃下垂的人也是不適宜的,,因為這會讓胃部更為沉重。即使要喝湯,建議吃飯時也要緩慢少量地喝,,多吃菜,,或者最好在飯后半個小時再喝,,以一小碗為宜,,大約100~200毫升。
另外對于胃病患者,,養(yǎng)胃很重要,,通過食療也是最直接最簡單的方法,制藥我們保證飲食規(guī)律,,不吃辛辣刺激等食物,,可以幫助胃部很好的吸收的運轉(zhuǎn)。還要建議大家不要再飯后立即喝茶,,以免引起胃部不適,。
