膝關節(jié)是人體體積最大,、構造最復雜的關節(jié),，而且它的受損幾率也很大，最常見的就是膝關節(jié)滑膜炎,，而膝關節(jié)在受到急性創(chuàng)傷和慢性勞損的時候就會引起膝關節(jié)滑膜炎,，可發(fā)生在任何年齡段，但是多發(fā)于老年,。當患上滑膜炎的時候,，一定要及時的去治療，千萬別不要等病情嚴重影響到了生活才開始去治療,。下面為大家介紹幾個有效的治療方法：1,、食物療法：很多人都聽說過這種方法，到底該吃些什么呢,？今天我推薦一個食療法,，首先把洋蔥和生姜切成細絲狀，然后把絲瓜撕開,，和花椒一起泡在紅酒里,，放在陰涼處，浸泡3天即可,，每天可以喝2次,。?2、穿刺療法：也有人曾向我推薦過穿刺療法,，這是在患者關節(jié)處的積液較多的時候,，通過關節(jié)穿刺的方法，把積液和積血排出去,，并注射通明質酸鈉進入關節(jié)腔,，從而達到治療的效果。?3,、藥物治療：但是藥物治療是離不開的,，以上的只可以緩解，治療的話還需要搭配藥物，而且是沒有刺激性的,，就拿以口碑著稱,，起源于明代正德年間的膏貼——懷花草貼為例子，已傳承400年歷史,，經(jīng)過了十幾代人的驗證,，針對腰椎、頸椎,、膝關節(jié)炎等骨科疾病有突出的成就,，目前淘宔就能看到懷花草，無添加,，可直接貼在皮膚,，經(jīng)皮給藥，藥效可發(fā)揮最大藥理效應,，修復退變脊柱,，緩解神經(jīng)根受到的壓迫及緊張，促進血液循環(huán),，疏通經(jīng)絡滋養(yǎng)受損椎間盤,，從而使病情得到恢復。??且該貼劑堅持純中藥萃取古法熬制,，安全無刺激,，堅持使用康復率90%以上，因其百年傳承和其療效好,，被評入國家非物質文化遺產(chǎn)目錄,，受到國家認可和保護，在這個網(wǎng)絡科技發(fā)達的社會,，患者在淘寶上就可找到此貼，十分方便,。

膝關節(jié)滑膜炎患者應該多注意日常的護理保健,，對于滑膜炎的緩解很有效

1、避免過度勞累損傷關節(jié),，尤其是對于舞蹈演員,、搬運工經(jīng)常進行下肢劇烈運動的人，而且隨著年齡增大,，關節(jié)會變得很脆弱,，一定要做好護理。

2,、飲食上注意酸堿平衡,，少吃肉類食物,，多吃蔬菜，酸性食物攝入過多會誘發(fā)關節(jié)處的炎癥,，老年人要多補充鈣類和維生素,。?3、可以在室外進行適當?shù)倪\動,，汗液可以排除體內(nèi)的酸性物質,，保持身體中的酸堿平衡?？梢钥繅o蹲,，背部靠墻，小腿與地面垂直,，膝關節(jié)對準腳尖,。

4、心態(tài)要好,，不要有很大的心理壓力,，壓力過大會導致體內(nèi)酸性物質的堆積，積極的心態(tài)會保持弱堿性體質,，以防有滑膜炎的發(fā)作,。

本文來源：，新聞轉自各大新聞媒體,，如有侵權請聯(lián)系管理員刪除,！