皇帝可以說(shuō)是中國(guó)古代平均壽命最低的職業(yè)之一，雖然他們享受著時(shí)下最好的衣食住行環(huán)境,，最好的醫(yī)療安全保障,。但卻是個(gè)高危職業(yè)，你要想當(dāng)明君,，那就得夙夜憂憚,、兢兢業(yè)業(yè)，直到耗盡精力,，累得吐血而亡,。你要是想當(dāng)昏君呢，就算酒色財(cái)氣沒(méi)有榨干你的身體,，多半也會(huì)讓人篡位砍下腦袋,。中國(guó)的正牌皇帝大大小小四百多個(gè),，就一個(gè)乾隆活到了89歲的高齡。他這一輩子不但皇帝的本職工作一點(diǎn)沒(méi)落下,，而且身體還一直很好,。據(jù)說(shuō)在他八十三歲的時(shí)候英國(guó)使臣馬嘎?tīng)柲嵩L華，見(jiàn)到乾隆還以為最多六十歲,，精神頭比年輕人還好,，那這老爺子到底是怎么做到的呢？
首先乾隆這個(gè)老頭心態(tài)非常好，自己自我感覺(jué)非常良好,，大清帝國(guó)貪腐成風(fēng),、財(cái)政危機(jī)、民怨四起,，這些他都假裝沒(méi)看見(jiàn),，整天呆在紫禁城里面洋洋自得，還以為自己是千古一帝,，十全老人,。再加上下面有和珅等一些比較能干的大臣一面幫他補(bǔ)窟窿，一面給他拍馬屁,，他這唯我獨(dú)尊,、圣明君主的氣魄就算是享受的心安理得了，這心態(tài)能不好嗎,。另外乾隆非常喜歡游歷名山大川,，經(jīng)常出去游山玩水、增廣見(jiàn)聞確實(shí)對(duì)身體有很大的好處,，而且乾隆不光是公費(fèi)旅游,，還在路上找?guī)讉€(gè)夏雨荷這樣的女子，那可就是不亦樂(lè)乎嘍,。
史書記載乾隆皇帝非常善于吐納肺腑，至于什么叫吐納之法我沒(méi)有仔細(xì)研究過(guò),，大概就是一種呼吸的技巧,。是道家一門養(yǎng)生練氣的法門，可以養(yǎng)肺護(hù)肝,，保養(yǎng)心臟,。據(jù)說(shuō)乾隆能夠做到呼吸的動(dòng)靜極細(xì)極微，絲毫察覺(jué)不到氣息,，把絨毛放到鼻孔竟然可以紋絲不動(dòng),。另外他還喜歡玩雌雄球，就是我們經(jīng)常見(jiàn)到老年人手里把玩的一對(duì)鐵球，這個(gè)東西通經(jīng)活血,、養(yǎng)心怡情也確實(shí)是有相當(dāng)?shù)墓πА?/p>
說(shuō)實(shí)話乾隆的個(gè)人生活作息確實(shí)很自律，仔細(xì)想想也對(duì),，做人做到他這個(gè)份上,，除了能夠多享受幾年之外也沒(méi)什么好追求的了。他一輩子都對(duì)各種官方和民間的養(yǎng)生秘方極其熱衷,，廣為搜羅之后切實(shí)踐行,。正所謂食不言寢勿語(yǔ)，他吃飯和睡覺(jué)的時(shí)候絕不說(shuō)話,，幾十年堅(jiān)持“叩齒三十六,、日日鳴天鼓”。他喜歡吟詩(shī)作對(duì)的時(shí)候小酌幾杯卻從來(lái)不喝醉,，他后宮佳麗三千,，美女無(wú)數(shù)，卻能堅(jiān)持固有的行房次數(shù)和時(shí)間,，絕不過(guò)度縱欲,。
當(dāng)然這都是中國(guó)人都知道的養(yǎng)生之道,，大多生活有規(guī)律的人都能做到,，可是真正讓他益壽延年的法門，卻不是我們常人能夠做到的了,，那就是藥膳食補(bǔ),。乾隆不但享用著全國(guó)各地乃至海外進(jìn)貢的頂級(jí)補(bǔ)品，還有一大批專業(yè)人員為他進(jìn)行膳食搭配,。他每一餐要吃的食物有上百種之多,，而且都是天下最好的精品，所有的飲水都是由專人從玉泉山運(yùn)來(lái)的天然西山泉水,，沐浴熏蒸也都是用天下最好的藥材蒸煮浸泡之后的溫水,。根據(jù)實(shí)錄記載，在乾隆臨死前的十三個(gè)月里,，他一個(gè)人整整消耗了37兩9錢的野山人參,，這是一種極為珍貴的藥材，記得前幾年一支7兩重的野山參賣了三百多萬(wàn)人民幣的天價(jià),。
所以在那個(gè)平均壽命只有35歲的時(shí)代，一個(gè)人能夠活的長(zhǎng)壽,，健康的生活習(xí)慣和養(yǎng)生之道固然重要,，但最重要的還是靠剝削勞動(dòng)人民換取的優(yōu)越生活,。乾隆一個(gè)人在紫禁城里優(yōu)哉游哉，不知道有多少人為他能夠多活一天費(fèi)盡心力,，多少人為尋找醫(yī)術(shù)藥方夜夜挑燈苦讀,，多少人在深山里挖掘，多少人在農(nóng)田里耕作,。甚至因?yàn)樗囊淮问?，一次疾病，就有多少人身首異處,。他是舒舒服服的活到?9歲,，可是民間的老百姓卻日子一天比一天艱難。
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