處暑后的養(yǎng)生保健應(yīng)養(yǎng)肺滋陰防秋燥，因此,，小編特意為大家盤點(diǎn)了下處暑養(yǎng)生必不可少的植物~

蓮：

又稱荷,、荷花、蓮花,、芙蓉

花可觀,，莖可食，花葉均可入藥食用~清熱止血,，據(jù)說蓮子還能養(yǎng)心益腎,。是處暑養(yǎng)生必不可少的植物之一~

曇花：

曇花一現(xiàn),，短暫而美好~殊不知曇花除了美~其漿果也可食。

據(jù)說曇花入菜能清肺止咳,、養(yǎng)心安神,、涼血止血、軟便去毒,，來一份銀耳曇花羹~生活妙不可言~

秋葵：

黃秋葵的粘性物質(zhì),，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),，有益于助消化，益腸胃。

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