人們平時(shí)的呼吸來(lái)源于肺功能的正常工作,，如果肺功能一旦出現(xiàn)問(wèn)題，人就會(huì)處于危險(xiǎn)當(dāng)中,。肺,，覆蓋于五臟六腑之上，同時(shí)宣發(fā)衛(wèi)氣于體表,，以保護(hù)諸臟免受外邪侵襲,。故肺也,，為臟之長(zhǎng)也。肺為嬌臟,，生理上,，肺臟清虛而嬌嫩，吸之則滿,，呼之則虛,。故在平時(shí)生活中要多注意肺的養(yǎng)護(hù)。

剛才說(shuō)了,，肺的主要功能是呼吸,。所以我們首先要保證呼入空氣的良好。這就要求我們平時(shí)不要在污染的環(huán)境中待,，要戒煙,，并避免二手煙的危害。平時(shí)可以多吃一些養(yǎng)肺的食物,，比如梨,、百合、枇杷,、蓮子等,。

其次多注意寒涼。肺功能比較弱怕寒,，在寒冷的季節(jié)出門(mén)多注意保護(hù),，可以帶個(gè)口罩，一面吸入過(guò)多涼氣,。進(jìn)而影響肺功能,。

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