咳嗽是因外感六淫,，臟腑內(nèi)傷,，影響于肺所致有聲有痰之癥,。《素問·病機(jī)氣宜保命集》中曰：“咳謂無痰而有聲,，肺氣傷而不清也,；嗽是無聲而有痰，脾濕動而為痰也,?？人灾^有痰而有聲，蓋因傷于肺氣動于脾濕,，咳而為嗽也,。”咳嗽無痰或痰量很少稱為干咳,。根據(jù)病程長短咳嗽又分為急性驟然發(fā)生的咳嗽和長期慢性咳嗽,。

●貝母冰糖汁

川貝母5克,，冰糖20克。川貝母研末,，同冰糖20克放入碗內(nèi),，加水150毫升，隔水燉煮20分鐘,，早,、晚各1次，連服3～5次,。川貝母味苦,、甘,，性微寒,。本方清熱潤肺、化痰止咳,，適用于肺熱咳嗽,、干咳少痰、陰虛勞嗽,、咳痰帶血,，尤其適用于久咳不止等。

●魚腥草沖雞蛋

魚腥草30克，雞蛋1個,。將魚腥草濃煎取汁,，用沸騰的藥汁沖雞蛋1個,，一次服下，每日1次,。魚腥草具有清熱,、養(yǎng)陰、解毒的功效,。適用于胸痛和肺熱咳嗽等癥,。

●浙貝母丸

浙貝母、苦杏仁各45克,，甘草9克,。三藥搗碎研末，煉蜜為丸,，如梧桐子大,，每次含2～3丸，含化咽津,。浙貝母可清肺熱,、化痰，本方適用于肺熱咳嗽痰多,、咽干,。

●姜梨汁

梨汁、姜汁,、白蘿卜汁,、蜂蜜各適量。將梨汁,、姜汁,、蘿卜汁煎煮后，小火熬膏,，加蜂蜜調(diào)勻,，早晚服用。梨汁可潤肺清熱,、滋潤咽喉,、清熱去火。適用于肺燥咳嗽,。

●川貝燉雪梨

雪梨1個,，川貝母末6克。雪梨洗凈,，切開,，去核后放川貝母末，然后再并攏，用牙簽固定,，碗中放適量水加冰糖20克,，隔水燉煮30分鐘，吃梨喝湯,，每日1次,，連服3～5日。亦可用川貝母12克,，打碎,；雪梨1個，去核,；冰糖20克,。蒸熟后食用。雪梨具有生津潤燥,、清熱化痰之功效,，適用于肺陰虛者。本方具有潤肺止咳之功效,。

●艾葉水泡腳法

將艾葉50克洗凈,，放入沸水中煎煮約20分鐘,，去渣取汁。將藥液倒入腳盆中,，先熏蒸雙腳15分鐘,，水溫降低后，浸泡雙腳30分鐘,。每晚1次,。適用于咳嗽。

●蘿卜蔥白水泡腳法

將1根蘿卜切成小片，用水先將蘿卜煮熟,，再放蔥白6根,、姜15克,，煮剩1碗湯,，與1000毫升沸水同入洗腳盆中，先熏蒸,，待水溫適宜時浸泡雙腳,。每日2次，每次30分鐘,。本方可宣肺解表,、化痰止咳,，適用于風(fēng)寒咳嗽、痰多泡沫,、伴畏寒,、身倦酸痛等。

●蕎麥桔梗水泡腳法

金蕎麥60克,，桔梗,、薄荷各25克，洗凈,，一同放入鍋中,，加水2000毫升，煎煮20分鐘,，去渣取汁,，倒入腳盆中，先熏蒸,，然后泡洗雙腳,。每日1次，每次40分鐘,，5日1個療程,。本方可疏風(fēng)理氣、化痰止咳,，適用于風(fēng)熱咳嗽,。

●喉嚨運(yùn)動法

緊閉嘴巴，將舌頭在口內(nèi)平行往前伸展,，且脖子兩邊淋巴結(jié)鼓起,，此動作有助于強(qiáng)化氣管與肺部，能夠有效改善肺病及咽喉炎等問題,。

●蔥白包喉嚨法

先將一段蔥白用刀切開,，火烤后用長條布或紗布卷起來，然后包在脖子上,；還可以用一叉子將蔥白叉起,，火烤后涼涼些，直接放在脖子處,，用紗布綁住,。蔥白包喉嚨可緩解喉痛、鼻塞,、咳嗽等癥,。

●中藥外敷治寶寶咳嗽

如果家中的寶寶患有咳嗽,，可以使用一些比較安全有效的中藥外敷方法,。因?yàn)楹芏鄫胗變涸诩抑兄委熆人詴r，由于他們的生理原因,，用藥很容易產(chǎn)生嘔吐,，喂藥很困難，這時可配合一些外貼藥,，以獲得事半功倍的效果,，如百草瓊漿益氣貼、夏季使用的三伏貼等,。

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