深圳拆遷廢墟現(xiàn)千人宴,！大吃大喝之后怎么消食,？10月23日晚，朋友圈瘋傳深圳水貝大盆菜宴現(xiàn)場(chǎng),，場(chǎng)面氣勢(shì)直逼廣州楊箕千人圍宴。南都記者趕往現(xiàn)場(chǎng)看到,，在響徹云霄的音樂(lè)聲中,，密密麻麻一片盆菜宴席，地面鋪滿紅地毯,，村民們舉杯碰撞,。

據(jù)了解，每年重陽(yáng)節(jié)后的第二個(gè)周日,，都是水貝村傳統(tǒng)吃大盆菜的日子,。而傳統(tǒng)的水貝盆菜，烹飪方法十分講究,，工序復(fù)雜,，色香味俱全。

去年,，水貝村完成了整體拆遷,，因此，這次的盆菜宴,，是在水貝舊城的廢墟上騰出的一塊空地上進(jìn)行,。這次比去年人數(shù)多，原因是很多香港的同胞也特地過(guò)來(lái)參加盆菜宴,，總共擺了530桌,，比去年的400桌多出了100多桌。

去年主辦者表示,，接下來(lái),，隨著整個(gè)村的拆遷，盆菜宴也許要停歇幾年,，等到新的回遷房建成后,，居民們方能再聚一起。不過(guò),，沒(méi)想到,，今年盆菜宴不僅如期舉辦,，而且規(guī)模更超往年，是歷年來(lái)人數(shù)最多的一次,。

大吃大喝后怎么消食?

一,、小蘇打

當(dāng)聚會(huì)后出現(xiàn)吃撐或者消化不良的情況后，可以在溫水中加入半茶匙小蘇打和幾滴檸檬汁,，慢慢的小口飲用,。會(huì)能起到消化的目的，特別提醒一下,，如果已經(jīng)有胃潰瘍的病人不適合使用這個(gè)方法,，因?yàn)閮?nèi)服小蘇打會(huì)產(chǎn)生二氧化碳?xì)怏w，增加胃內(nèi)壓力,，刺激潰瘍面,，甚至有產(chǎn)生胃穿孔的危險(xiǎn)。

二,、薄荷茶

薄荷為常用中藥,，開(kāi)胃助消化，可消除吃撐后引起的胃脹氣或消化不良,。

三,、大蒜

看到大蒜，先別嫌棄它的味道,，如果是吃肉或者吃飯菜的過(guò)程中將幾個(gè)生蒜瓣搗碎,，加入飯菜中食用，可以起到解膩和助消化,，而且大蒜中的大蒜素可以殺滅白色念珠菌,，因此，對(duì)由白色念珠菌引起的消化不良效果很好,。

四,、山楂

吃多了用山楂來(lái)消食恐怕大人小孩都知道吧，因?yàn)樯介介岬榷喾N有機(jī)酸,，并含解脂酶,，入胃后能增強(qiáng)酶的作用，促進(jìn)肉食消化,，有助于膽固醇轉(zhuǎn)化,。

五、酸奶

如果餐后吃多了,，可以在飯后半個(gè)小時(shí)左右來(lái)杯酸奶,，因?yàn)樗崮讨泻写罅康娜樗帷⒋姿岬扔袡C(jī)酸，它們不僅賦予了酸奶清爽的酸味,，還能幫助它形成細(xì)嫩的凝乳,，從而抑制有害微生物的繁殖。同時(shí),，你也可以選擇服用一袋奘靈水蘇糖,，比酸奶的效果更快，水蘇糖迅速增殖腸道內(nèi)的有益菌群,，使腸道的堿性降低,，酸性增加，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和消化液的分泌,，胃腸同調(diào),，對(duì)腹脹消化不良的效果非常不錯(cuò)。