舒淇拒去動物園,！心理陰影如何消除？據(jù)臺灣“聯(lián)合報”報道,，人美又心地善良的舒淇昨日深夜在其個人社交媒體上發(fā)表對于動物園的想法,，深刻又動人的文字描繪,，鏗鏘有力,，讓許多網(wǎng)友看完之后都紛紛點贊，直呼女神有想法,。舒淇升格為“馮太太”,，依舊不忘對社會議題發(fā)表意見。

人美心善舒淇拒去動物園被關(guān)在同一個地方很恐怖

舒淇寫道：“從小我就不喜去動物園水族館之類的場所，覺得如果我一直被關(guān)在同一個地方不能出門就覺得好恐怖,?！?/p>

然后她又列舉自身經(jīng)驗，表示有次去日本熊本時,，看到一堆熊生無可戀,，或站或躺，或是靠在墻上等待游客們丟食物給牠們,，才會有動靜,，當(dāng)時讓她只想到要趕緊逃離，因為有了感同身受的恐懼,。除此之外,，舒淇還說：“之后不斷的看到許多水族館或者動物園里有海豚撞墻或一直待在水底不愿上來透氣，有北極熊絕食等等自殺的新聞,，所以,，我拒絕看任何動物表演?！?/p>

心理陰影如何消除?

1面對,、接受、處理,、放下,、忘記

心理陰影的產(chǎn)生往往因為一些事情引起的,，你需要去放下它，當(dāng)然,，在放下它之前,，你需要先去勇敢地面對，然后接愛它,，最后才能做到放下它,。這樣，你就在心理上形成了一個過程,，一個消除煩惱的過程,。

你也可以嘗試去把痛苦的東西忘記，這就是造成你走不出心理陰影的原因,，但切記,，一定要堅持堅持堅持有自信，任何東西任何事情都會成為過去的,，你要學(xué)會去忘記,。閉上眼睛想像一下，你身處一個很輕松很休閑的白色大房間中,，這個房間非常大,，你眼前有一個很密封的保險箱，你走到保險箱前,，把你所有的煩惱,，所有的不快，都鎖到個箱中,，封好,，再加上一把鎖，然后你開心地轉(zhuǎn)身,，離開了這個房間,，煩惱盡消。

2堅信因果定律的存在

心理陰影的因是什么,，萬物皆有因果,，心理陰影也有因，而你放不下,，往往與缺乏信仰有關(guān)系,，種善因得善果，種惡因得惡果,，機(jī)緣到的時候,，果自然會出來，這是定律,。而百善孝為先,，這是真的,，了解這點之后，你所有的不開心,，困難的事情,，其實都是有原因的，你可以嘗試去回想一下,，其實會變成這樣,，總有原因，把這個原因解決了,，那么你就能走出心理的陰影,。

3與朋友分享交流

不需要自己一個人承受著這一切，與朋友分享你的難過,，你的難受,，這樣你的心里會舒服一些，如果你覺得難以啟齒,，那么可以找一個空曠的地方,，大聲地喊出來，你會舒服很多的,，我們的心，有時候需要把一些負(fù)面的能量盡情地釋放,，但一定要用健康的方式來做,。

4去放生，去走出心理陰影

我覺得,，放生是一件很快樂的事情,，我就多次看到放生的魚類在江面中翻滾，游到我的身邊,，這怎么可能,，皆因動物都有靈性。所以我建議大家要為家人,，為自己的健康去放生,，讓生命得到尊重，你幫助眾生,，眾生幫助你,，這種力量真的不可思議，帶著一顆清靜的心,，帶著對未來的期望,，對走出心理陰影的信心，我們可以到菜市場買魚類或者鳥類進(jìn)行放生,，把祝?；叵蚪o自己或家人累生累世的冤親債主,，一定會對你的心理產(chǎn)生良性影響