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夢遺是指睡眠過程中,，有夢時遺精，醒后方知的病癥,。夢遺有虛有實,，有先實而后虛。病程日久以虛證為多見,，或虛實夾雜,。虛又分陽虛與陰虛。病位主要在腎,，陽虛則精關(guān)不固,，多由先天不足，自慰過頻,，早婚,，房事不節(jié)而致。腎陰虛,，陰虛則火旺,，精室被擾而遺精。
遺精是正常的生理現(xiàn)象
男子遺精一般始于15歲左右,，因進入青春期,，生理發(fā)育趨向成熟，由睪丸不斷產(chǎn)生精子,，精囊,、前列腺不斷產(chǎn)生精漿，兩者混合成精液，在體內(nèi)聚積到一定數(shù)量后,，在無性交活動的情況下發(fā)生射精稱遺精,。男科專家表示，遺精是一種生理現(xiàn)象,，是指不因性交而精液自行滑落的表現(xiàn),，遺精沒有規(guī)律可言的。一般遺精的頻度可以從1～2周一次到4～5周一次不等,，均屬正常,，若一周內(nèi)有幾次或一夜幾次遺精，就屬于一種病理現(xiàn)象,。引起遺精主要是皮層中樞,，脊髓中樞的功能紊亂，以及因生殖系統(tǒng)某些疾病所致,。
夢遺的伴隨癥狀
夢遺是遺精的一種,，不經(jīng)常的遺精是正常現(xiàn)象,，那么次數(shù)不頻繁的夢遺也算不上是病,。但是，由于夢遺常伴隨著從夢中驚醒,，精神比較緊張,、容易形成心理負擔，出現(xiàn)失眠,、頭痛,、頭暈、無精打采,、胃口不好,、疲乏無力等癥狀。
頻繁夢遺需警惕
男子在未婚前,，每月一般有一,、二次遺精。但如果有的男子“夢遺”次數(shù)過多,，諸如幾天或每天一次,，則不可掉以輕心。頻繁“夢遺”會產(chǎn)生精神壓抑感,，乃至萎靡不振,，很可能會憂郁成疾。一般男性都會在睡覺的時候發(fā)生遺精,，因此也叫做“夢遺”,。對于在睡覺中發(fā)生遺精,，每個月一兩次都是正常的，但是如果每天或者每隔幾天就發(fā)生一次的話就不正常了,，應(yīng)該引起關(guān)注,，及時治療。
遺精是由什么因素引起的,？
1,、由于影劇書畫刺激引起遺精
凡不正常的遺精之后，自己應(yīng)找是否看過帶性挑逗或有刺激性方面的影,、視劇及書,、繪畫等類的東西是否讀過易引發(fā)人的性神經(jīng)沖動或興奮的讀物是否與人談過或聽別人談過性方面的話題總之諸如此類的刺激信息，經(jīng)過自己大腦吸收或儲存,，都有可能造成夢遺過頻的麻煩。為此,，自己應(yīng)盡力避開這類刺激的信息源,，減少夢遺的發(fā)生。
2,、穿過緊內(nèi)褲引起遺精
睡覺時蓋被子不可裹挾太緊,，特別不宜擠壓著外生殖器入眠。有的人喜歡穿兜得緊崩的三角內(nèi)褲睡覺,，甚至還錯誤地認為,，兜緊生殖器靠外力強壓住，也許就可避免遺精,，事實上,，這反而更容易引發(fā)夢遺，因外力擠壓而刺激生殖器發(fā)生頻繁夢遺是常見的,。正確的睡眠就應(yīng)盡可將身體放寬松自然,，睡姿多取側(cè)臥式，但不能將全身蜷縮一團,。
3,、中樞失控引起遺精
各臟器的功能不夠健全，如大腦皮層功能不全,，失去對低級性中樞的控制,，而勃起中樞和射精中樞的興奮性增強，也會發(fā)生遺精,。
4,、由其他病癥導致遺精
性器官或泌尿尿統(tǒng)的局部病變，如包莖,、包皮過長,、尿道炎、前列腺炎等，這些病變可以刺激性器官而發(fā)生遺精,。頻繁遺精的原因還有：頻繁的手淫,、大量吸煙、飲酒無度,、房事過度,、前列腺疾病等等。
如何預防頻繁遺精
1,、戒除自慰
有的人因受外界性刺激的影響,，常于夜寢時摩擦自己的外生殖器，大腦興奮而抑制不住自己要動手去玩弄自己的外生殖器,，久之而成癮的,。經(jīng)常自慰者，不但易造成陰莖尿道感染,，而且還會出現(xiàn)精神不振,，精力不足，工作,、學習中“走神”而影響身心健康,。因此必須戒除！
2,、保持生殖器清潔
注意性器官衛(wèi)生,，經(jīng)常清潔外生殖器，除去包皮垢,，勤換洗內(nèi)褲,，不穿緊身衣褲，經(jīng)常鍛煉身體,。
3,、合理的性生活頻率
建立正常與有規(guī)律的生活習慣，建立婚后正常的性生活頻率,，多參加有益的活動,，驅(qū)散集中于性問題上的注意力，盡力將自己從沉湎在有關(guān)性的問題中解脫出來,。
4,、遠離色情書刊錄像
不看不聽不想不說有關(guān)色情色彩的書刊畫報和錄相等。也就是古人說的“非禮莫視,，非禮莫看,，非禮勿想，非禮莫收,，非禮勿說”等,。要把精力用在學習工作和鍛煉身體上,。
如果有睡覺經(jīng)常遺精的情況，要注意不要背負太大的包袱,，平時多鍛煉,、調(diào)整有規(guī)律的生活、把精力分散一下,，避免睡前閱讀色情小說,，樹立信心，能夠自愈,，如果情況嚴重要去找醫(yī)生進行調(diào)治,。
