愛寶醫(yī)療網(wǎng)
　夢遺是指睡眠過程中,，有夢時(shí)遺精，醒后方知的病癥,。夢遺有虛有實(shí),，有先實(shí)而后虛。病程日久以虛證為多見,，或虛實(shí)夾雜,。虛又分陽虛與陰虛,。病位主要在腎,，陽虛則精關(guān)不固，多由先天不足,，自慰過頻,，早婚，房事不節(jié)而致,。腎陰虛,，陰虛則火旺，精室被擾而遺精,。

　　遺精是正常的生理現(xiàn)象

　　男子遺精一般始于15歲左右,，因進(jìn)入青春期，生理發(fā)育趨向成熟,，由睪丸不斷產(chǎn)生精子,，精囊、前列腺不斷產(chǎn)生精漿,，兩者混合成精液,，在體內(nèi)聚積到一定數(shù)量后,，在無性交活動的情況下發(fā)生射精稱遺精。男科專家表示,，遺精是一種生理現(xiàn)象,，是指不因性交而精液自行滑落的表現(xiàn)，遺精沒有規(guī)律可言的,。一般遺精的頻度可以從1～2周一次到4～5周一次不等,，均屬正常，若一周內(nèi)有幾次或一夜幾次遺精,，就屬于一種病理現(xiàn)象,。引起遺精主要是皮層中樞，脊髓中樞的功能紊亂,，以及因生殖系統(tǒng)某些疾病所致,。

　　夢遺的伴隨癥狀

　　夢遺是遺精的一種，不經(jīng)常的遺精是正?，F(xiàn)象,，那么次數(shù)不頻繁的夢遺也算不上是病。但是,，由于夢遺常伴隨著從夢中驚醒,，精神比較緊張、容易形成心理負(fù)擔(dān),，出現(xiàn)失眠,、頭痛、頭暈,、無精打采,、胃口不好、疲乏無力等癥狀,。

　　頻繁夢遺需警惕

　　男子在未婚前,，每月一般有一、二次遺精,。但如果有的男子“夢遺”次數(shù)過多,，諸如幾天或每天一次，則不可掉以輕心,。頻繁“夢遺”會產(chǎn)生精神壓抑感,，乃至萎靡不振，很可能會憂郁成疾,。一般男性都會在睡覺的時(shí)候發(fā)生遺精,，因此也叫做“夢遺”。對于在睡覺中發(fā)生遺精,，每個(gè)月一兩次都是正常的,，但是如果每天或者每隔幾天就發(fā)生一次的話就不正常了,，應(yīng)該引起關(guān)注，及時(shí)治療,。

　　遺精是由什么因素引起的,？

　　1、由于影劇書畫刺激引起遺精

　　凡不正常的遺精之后,，自己應(yīng)找是否看過帶性挑逗或有刺激性方面的影,、視劇及書、繪畫等類的東西­是否讀過易引發(fā)人的性神經(jīng)沖動或興奮的讀物­是否與人談過或聽別人談過性方面的話題­總之諸如此類的刺激信息,，經(jīng)過自己大腦吸收或儲存,，都有可能造成夢遺過頻的麻煩。為此,，自己應(yīng)盡力避開這類刺激的信息源,，減少夢遺的發(fā)生。

　　2,、穿過緊內(nèi)褲引起遺精

　　睡覺時(shí)蓋被子不可裹挾太緊,，特別不宜擠壓著外生殖器入眠。有的人喜歡穿兜得緊崩的三角內(nèi)褲睡覺,，甚至還錯(cuò)誤地認(rèn)為,，兜緊生殖器靠外力強(qiáng)壓住，也許就可避免遺精,，事實(shí)上,，這反而更容易引發(fā)夢遺，因外力擠壓而刺激生殖器發(fā)生頻繁夢遺是常見的,。正確的睡眠就應(yīng)盡可將身體放寬松自然,，睡姿多取側(cè)臥式，但不能將全身蜷縮一團(tuán),。

　　3,、中樞失控引起遺精

　　各臟器的功能不夠健全，如大腦皮層功能不全,，失去對低級性中樞的控制，而勃起中樞和射精中樞的興奮性增強(qiáng),，也會發(fā)生遺精,。

　　4、由其他病癥導(dǎo)致遺精

　　性器官或泌尿尿統(tǒng)的局部病變,，如包莖,、包皮過長、尿道炎,、前列腺炎等,，這些病變可以刺激性器官而發(fā)生遺精,。頻繁遺精的原因還有：頻繁的手淫、大量吸煙,、飲酒無度,、房事過度、前列腺疾病等等,。

　　如何預(yù)防頻繁遺精

　　1,、戒除自慰

　　有的人因受外界性刺激的影響，常于夜寢時(shí)摩擦自己的外生殖器,，大腦興奮而抑制不住自己要動手去玩弄自己的外生殖器,，久之而成癮的。經(jīng)常自慰者,，不但易造成陰莖尿道感染,，而且還會出現(xiàn)精神不振，精力不足,，工作,、學(xué)習(xí)中“走神”而影響身心健康。因此必須戒除,！

　　2,、保持生殖器清潔

　　注意性器官衛(wèi)生，經(jīng)常清潔外生殖器,，除去包皮垢,，勤換洗內(nèi)褲，不穿緊身衣褲,，經(jīng)常鍛煉身體,。

　　3、合理的性生活頻率

　　建立正常與有規(guī)律的生活習(xí)慣,，建立婚后正常的性生活頻率,，多參加有益的活動，驅(qū)散集中于性問題上的注意力,，盡力將自己從沉湎在有關(guān)性的問題中解脫出來,。

　　4、遠(yuǎn)離色情書刊錄像

　　不看不聽不想不說有關(guān)色情色彩的書刊畫報(bào)和錄相等,。也就是古人說的“非禮莫視,，非禮莫看，非禮勿想,，非禮莫收,，非禮勿說”等。要把精力用在學(xué)習(xí)工作和鍛煉身體上。

　　如果有睡覺經(jīng)常遺精的情況,，要注意不要背負(fù)太大的包袱,，平時(shí)多鍛煉、調(diào)整有規(guī)律的生活,、把精力分散一下,，避免睡前閱讀色情小說，樹立信心,，能夠自愈,，如果情況嚴(yán)重要去找醫(yī)生進(jìn)行調(diào)治。