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　妊娠紋對準(zhǔn)媽媽來說并不陌生。當(dāng)懷孕五六個月的時候,，妊娠紋就開始出現(xiàn)了,，而當(dāng)進入七個月時，由于胎兒急劇發(fā)育,，妊娠紋也開始瘋長了,。醫(yī)生提出,，如果準(zhǔn)媽媽提前做護理，妊娠紋是可以減輕或消除的,。

　　方法1：嚴(yán)格控制食量 在懷孕期間,，因為考慮到給胎兒輸送足夠的養(yǎng)分，準(zhǔn)媽媽們都會嘴饞,，造成了自身體重的增加,。

　　其實，體重增加就是促使妊娠紋生長的危險信號之一,。一般說來,，孕婦從懷孕到分娩，體重增加12.5公斤是最正常的,，也利于產(chǎn)后身材的恢復(fù),。但是現(xiàn)實中，由于大家都重視準(zhǔn)媽媽的營養(yǎng)攝取,，體重超標(biāo)的準(zhǔn)媽媽滿街都是,。

　　提醒：準(zhǔn)媽媽體重很容易增加30斤，這樣,，肚子皮膚的組織結(jié)構(gòu)很容易受傷,。所以，準(zhǔn)媽媽們吃東西要注意適可而止,，哪怕是水果也一樣,。可不要以多吃水果不長肉為理由,，一頓就吃掉一斤,。

　　方法2：確保肌膚滋潤 如果你本身就屬于干性皮膚，那你生長妊娠紋的幾率要大一些,。對付妊娠紋一個最有效的辦法就是長期涂抹一些滋養(yǎng)皮膚的東西,，以保持腹部肌膚的濕度和柔潤度。你不要只以為腹部有妊娠紋,，而大

　　腿根部,、臀部和胸部也照樣會因為皮膚過度擴張而生長妊娠紋。

　　究竟涂抹什么樣的滋養(yǎng)品呢,？例如一些純天然的橄欖油,、核桃油都可以，或是食用的橄欖油,、核桃油,，但必須是沒有任何化學(xué)添加成分在其中。還有就是一種純天然的防止妊娠紋油、杏仁油,、富含維生素E的麥芽油以及從植物中提煉出來的精華素,，有效增強結(jié)締組織的彈性和柔韌性，改善皮膚擴張能力,?？蓮娜焉锍跗谥敝练置浜?個月內(nèi)使用。

　　提醒：各種預(yù)防妊娠紋的油不能隨便買,，可以從有信譽的網(wǎng)站選購,，在這些網(wǎng)站，消費者還可參與監(jiān)督其產(chǎn)品和服務(wù)質(zhì)量,，有些母嬰用品經(jīng)常會有促銷,，價格會更優(yōu)惠，但千萬不能因為價格便宜而選購一些暫時不需要的物品,。

　　貼心提示：皮膚按摩要先做敏感測試。

　　潤膚油僅僅涂上去是不成的,，還要進行柔和地按摩,。在少數(shù)情況下，揉捏式的按摩會引起陣痛,，因此準(zhǔn)媽媽不要采用揉捏式的按摩手法,，而是在肚皮表面輕輕地畫圓圈按摩，如果準(zhǔn)媽媽邊按摩邊與胎兒交流,，還能促進感情呢,。不過，如果你是敏感皮膚的人,，在使用潤膚油前,，最好在手腕處做小范圍的過敏測試。