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　妊娠紋對準(zhǔn)媽媽來說并不陌生,。當(dāng)懷孕五六個月的時候,，妊娠紋就開始出現(xiàn)了，而當(dāng)進(jìn)入七個月時,，由于胎兒急劇發(fā)育,，妊娠紋也開始瘋長了。醫(yī)生提出,，如果準(zhǔn)媽媽提前做護(hù)理,，妊娠紋是可以減輕或消除的。

　　方法1：嚴(yán)格控制食量 在懷孕期間,，因?yàn)榭紤]到給胎兒輸送足夠的養(yǎng)分,，準(zhǔn)媽媽們都會嘴饞，造成了自身體重的增加,。

　　其實(shí),，體重增加就是促使妊娠紋生長的危險信號之一。一般說來,，孕婦從懷孕到分娩,，體重增加12.5公斤是最正常的，也利于產(chǎn)后身材的恢復(fù),。但是現(xiàn)實(shí)中,，由于大家都重視準(zhǔn)媽媽的營養(yǎng)攝取，體重超標(biāo)的準(zhǔn)媽媽滿街都是,。

　　提醒：準(zhǔn)媽媽體重很容易增加30斤,，這樣，肚子皮膚的組織結(jié)構(gòu)很容易受傷,。所以,，準(zhǔn)媽媽們吃東西要注意適可而止，哪怕是水果也一樣,?？刹灰远喑运婚L肉為理由，一頓就吃掉一斤,。

　　方法2：確保肌膚滋潤 如果你本身就屬于干性皮膚,，那你生長妊娠紋的幾率要大一些。對付妊娠紋一個最有效的辦法就是長期涂抹一些滋養(yǎng)皮膚的東西,，以保持腹部肌膚的濕度和柔潤度,。你不要只以為腹部有妊娠紋，而大

　　腿根部,、臀部和胸部也照樣會因?yàn)槠つw過度擴(kuò)張而生長妊娠紋,。

　　究竟涂抹什么樣的滋養(yǎng)品呢？例如一些純天然的橄欖油、核桃油都可以,，或是食用的橄欖油,、核桃油，但必須是沒有任何化學(xué)添加成分在其中,。還有就是一種純天然的防止妊娠紋油、杏仁油,、富含維生素E的麥芽油以及從植物中提煉出來的精華素,，有效增強(qiáng)結(jié)締組織的彈性和柔韌性，改善皮膚擴(kuò)張能力,?？蓮娜焉锍跗谥敝练置浜?個月內(nèi)使用。

　　提醒：各種預(yù)防妊娠紋的油不能隨便買,，可以從有信譽(yù)的網(wǎng)站選購,，在這些網(wǎng)站，消費(fèi)者還可參與監(jiān)督其產(chǎn)品和服務(wù)質(zhì)量,，有些母嬰用品經(jīng)常會有促銷,，價格會更優(yōu)惠，但千萬不能因?yàn)閮r格便宜而選購一些暫時不需要的物品,。

　　貼心提示：皮膚按摩要先做敏感測試,。

　　潤膚油僅僅涂上去是不成的，還要進(jìn)行柔和地按摩,。在少數(shù)情況下,，揉捏式的按摩會引起陣痛，因此準(zhǔn)媽媽不要采用揉捏式的按摩手法,，而是在肚皮表面輕輕地畫圓圈按摩,，如果準(zhǔn)媽媽邊按摩邊與胎兒交流，還能促進(jìn)感情呢,。不過,，如果你是敏感皮膚的人，在使用潤膚油前,，最好在手腕處做小范圍的過敏測試,。