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　男性的精子非常敏感和脆弱,，一些在生活中被我們忽視的因素往往是它們的“大敵”,。近日,，美國《健康》雜志刊文提醒,，以下幾種物品可能會扼殺精子的生命力,。

　　1.罐裝食品,。

　　不少家居用品中都含有雙酚A。發(fā)表在《生殖毒理學(xué)期刊》上的研究結(jié)果顯示,，雙酚A會降低精子的數(shù)量和活力,，而罐裝食品的包裝材料是雙酚A的主要來源，尤其是酸性的罐裝食品對精子的危害最大,。因此建議男性少吃罐裝食品,。

　　2.情趣用品。

　　很多情趣用品中使用的乙烯基塑料會釋放鄰苯二甲酸鹽,，這種物質(zhì)能讓塑料制品變得柔軟,，但會降低精子質(zhì)量。用玻璃,、硅酮和綠色環(huán)保材料制成的情趣用品更安全,。

　　3.洗浴用品。

　　鄰苯二甲酸鹽還存在于多種洗發(fā)露,、除臭劑和剃須產(chǎn)品中,，建議選擇植物類洗浴用品。

　　4.精神壓力,。

　　壓力會抑制睪丸激素的生成，引起男性生殖系統(tǒng)功能紊亂,。

　　5.烈性酒,。

　　男性喝烈性酒會造成精子數(shù)量減少。

　　6.收據(jù),、小票,。

　　美國密蘇里大學(xué)調(diào)查顯示，40%的收據(jù),、小票中含有雙酚A,。建議盡量不要用雙手直接接觸，買完東西要洗手,。

　　7.不粘鍋,。

　　丹麥研究發(fā)現(xiàn)，制造不粘鍋時用的全氟烴基酸類化學(xué)物質(zhì),，以及防水透氣材質(zhì)和蠟紙會顯著降低男性精子數(shù)量,。

　　8.芹菜。

　　泰國學(xué)者發(fā)現(xiàn)，健康的青年男性連續(xù)數(shù)日吃芹菜后,，精子數(shù)量會明顯減少,，甚至降低到難以受孕的程度，停止吃芹菜幾個月后,，又會恢復(fù)正常,。

　　9.廚房油煙。

　　廚房油煙中有74種化學(xué)物質(zhì)能引發(fā)細胞突變,，成為精子殺手,。

　　10.自行車

　　尤其是車把高度低于車座的賽車。由于騎車時人們重心前傾,，會陰部的睪丸,、前列腺緊貼在坐墊上，長時間擠壓會缺血,、水腫和發(fā)炎,，影響精子的生成。因此建議男性不宜久騎賽車,，坐墊上可以套一個海綿座套,。

　　11.飲食缺鋅少硒。

　　研究證實,，鋅和硒可以提升精子活力,。男性不妨多吃含鋅、硒的食物,，如牡蠣,、動物肝臟、大豆和糙米等,。

　　12.緊身牛仔褲

　　緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官,，影響睪丸正常發(fā)育，還因為不透氣和不散熱而不利于精子生存,。