愛寶醫(yī)療網　女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。下次月經來潮的第1天算起,，倒數14天或減去14天就是排卵日,，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。例如,，某女的月經周期為28天,，本次月經來潮的第1天在12月2日，那么下次月經來潮是在12月30日(12月2日加28天),，再從12月30日減去14天,，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天,，也就是12月11-20日為排卵期,。除了月經期和排卵期，其余的時間均為安全期,。