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男性損害性功能的常見行為：
年輕時性生活過頻。性愛是個“重體力活”,，性活動容易給男性帶來疲勞感,，需要適當(dāng)休息和恢復(fù)，如果頻率太高,，連續(xù)進行性生活,，可能會延長男性不應(yīng)期，即對性刺激變遲鈍,，誘發(fā)射精時間遲緩,、性生活無快感等性功能問題。
婚外性行為,。哈佛大學(xué)公共健康學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn),，一夜情、婚外情等性行為,，會增加男性的心理壓力,，使得心率加快和升高血壓，更容易發(fā)生早泄等問題,。
抽煙喝酒,。酒精會減慢雄性激素的生成速度，慢性酒精中毒還可能發(fā)生營養(yǎng)缺乏,，引起性腺激素紊亂,，臨床表現(xiàn)為性欲減退等。而煙中的毒素也會抑制性功能,，誘發(fā)勃起功能障礙,。
長期生活在噪音環(huán)境中。英國生殖健康專家通過調(diào)查發(fā)現(xiàn),，男性長期生活在噪音為70—80分貝(音量約為嘈雜街道或商場)的環(huán)境中,，性功能會趨向減弱,；生活在90分貝以上的高噪音環(huán)境中，性功能會發(fā)生紊亂,；更高的噪音則可導(dǎo)致無法射精,。
愛坐軟沙發(fā)。長時間坐沙發(fā)會對男性陰囊?guī)韲乐貍?，令陰囊受壓,，阻礙血液流動，讓男性勃起能力受到影響,。
女性損害性功能的常見行為：
性愛長期得不到滿足,。在產(chǎn)生性興奮時，女性的盆腔,、外生殖器都會大量充血,。如果得不到滿足，性生理反應(yīng)就會受阻中斷,，盆腔,、外生殖器的充血也得不到及時的消退，進而出現(xiàn)腰背酸痛,，免疫力下降等問題,，甚至導(dǎo)致性器官早衰。
經(jīng)常打亂生物鐘,。經(jīng)常熬夜打亂生物鐘的女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的幾率是作息規(guī)律者的2倍,，其痛經(jīng)、性冷淡也較多,。作息混亂會導(dǎo)致內(nèi)分泌功能失調(diào),，影響體內(nèi)激素分泌，進而對性欲造成影響,。
卵巢疾病,。卵巢是女人健康的開關(guān)，卵巢出現(xiàn)疾病或提前衰老會導(dǎo)致性功能隨之下降,。除了疾病,，卵巢早衰還與多次人流、減肥不當(dāng),、壓力過大及不良生活習(xí)慣有關(guān),。
過度減肥。減肥過快會干擾體內(nèi)激素平衡,，導(dǎo)致性欲下降,，甚至殃及生育。
