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　　性福生活過生如何“保養(yǎng)私處”，是兩性共同高度關注的問題,，在性愛的生活中并不是每對夫婦都能夠“一次即中”目標,，要多上陣幾次，那顆期待已久種子很會乖乖的將臨,，在哪些用心在“創(chuàng)造”的日子里,，夫妻兩人“行動”完畢后，女性性保健給你性福過后如何保養(yǎng)自己的私處答案,，讓好孕將臨到你的身上,。

　　女性性保健一、保持腹部溫熱：

　　我們從陰陽兩路來看,，男屬陽,，女屬陰。這是大家都知道的。雖然女性雖然屬陰,，但是女性的子宮卻應該保持陽的狀態(tài),，就是要保持保暖的狀態(tài)才會健康。而男性雖然屬陽,，但是睪丸卻必須保持陰的狀態(tài),，也就是說男性要保持涼爽才會健康。

　　大部分人都知道女性下半身著涼后會直接導致女性宮寒,，除了手腳冰涼,、痛經外，還會造成性欲淡薄,，缺乏欲望,。宮寒造成的淤血，導致白帶增多,，陰道內衛(wèi)生環(huán)境下降,，從而引發(fā)盆腔炎、子宮內膜異位癥等,。

　　因此女性要做好下半身的保暖工作,，你就可以避免好多婦科疾病。中醫(yī)常說“暖宮孕子”,，只要子宮,、盆腔氣血通了，炎癥消除自然就能懷上寶寶,。所以健康,、“幸孕”的小肚子都是暖暖、軟軟的,。

　　女性性保健二,、保持下半身血液循環(huán)暢通：

　　不要穿緊身塑身衣，太緊的牛仔褲,。保持下半身血液循環(huán)暢通

　　女性性保健三,、保持私處的干爽和透氣：

　　女性陰部常年濕潤，如果能充分地通風透氣也能減少患上婦科病的可能性,。私處濕氣太大，容易導致霉菌性陰道炎,。盡量少使用不透氣的衛(wèi)生護墊,。

　　不要久坐，下半身缺乏運動會導致盆腔淤血,，對心臟和血管也沒有好處,，還會導致女性乳房下垂。堅持鍛煉，加強腰腹肌力量對保持身材,、預防盆腔炎等各種婦科病有很大作用,，還可以提升性生活質量。瑜伽中有許多專門針對腹部循環(huán)的運動,，非常有效,。

　　社會日益的高新發(fā)展，現(xiàn)代女性的與男性同樣承擔了許多繁重的工作,，但每日疲倦之余,，也不要忽略了自身的健康？大家不要忘了,，只有自己健康了才能讓你煥發(fā)亮麗光彩,！多多關愛一點自己，就是關愛他人,。