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有時候男女之事只憑興致,，卻不知道,，有一些"危險(xiǎn)時段"如是勉強(qiáng)行事,，反而會給伴侶帶來困擾,，造成感情不合，今天就和我們一起,，看看有哪些時間段,，其實(shí)是不適合“性起”的？
一,、半夜11點(diǎn)并不是個好時機(jī)
一項(xiàng)針對女性的調(diào)查發(fā)現(xiàn),，對于大部分的妻子來說，丈夫遲遲不肯上床睡覺,，或是到了她睡意惺忪時提出要“溫存一番”,，都會引起妻子強(qiáng)烈的反感。因此半夜十一二點(diǎn)對很多妻子而言,，并不是個性愛好時機(jī),。
調(diào)查顯示，有46%的女性提出,，自己時不時地會拒絕丈夫的性需求,，僅僅因?yàn)?ldquo;對方提得不是時候”。
導(dǎo)致“性不在焉”的原因有很多,。比如，人在情緒不佳時,，性欲容易暫時減退,。假若愛人勉強(qiáng)應(yīng)付，非但激不起快感,，還容易導(dǎo)致性冷漠,，損害夫妻感情。“尤其是女方勞累卻要勉強(qiáng)應(yīng)付,，極易出現(xiàn)對性生活的反感,，久而久之就可能形成性冷淡或性厭惡等,。”
要解決這樣的性不協(xié)調(diào)，一方面妻子要主動和丈夫溝通,，說明自己的勞累,，還可以直接告訴對方“如果你早些上床，我想我們一定會有更充分的時間纏綿”,。另一方面,，可以將性愛安排在不繁忙的周末，免去妻子的顧慮,。
二,、吃得太飽時不宜進(jìn)行交歡
吃飽之后，胃腸消化,、吸收食物需要能量,，于是血液在胃腸的供應(yīng)增加，而身體其他部位血液的供應(yīng)量也會相應(yīng)減少,，這會影響男性勃起和正常的性感受能力,。此外，如果在就餐過程中大量飲酒,，多數(shù)女性與部分男性會出現(xiàn)性欲下降的情況,，這也不利于進(jìn)行性生活。
美國性健康專家奧斯卡-麥克亨瑞指出,，對男性來說,，性愛時要保持堅(jiān)挺、持久的勃起,，消耗極大,，需要多器官配合。其中,，睪丸激素非常重要,，能喚起男性性欲，幫助完成勃起,。而一頓油膩,、不健康的飲食，會極大地抑制睪丸激素的分泌,。尤其是那種連上5道主菜的正規(guī)西餐,，油量之大令人咋舌，很可能成為性愛殺手,。
但性愛前,，適當(dāng)吃些碳水化合物卻有助于提高性愛質(zhì)量。因?yàn)樗苎杆傺a(bǔ)充能量,，保持持久勃起,。因此,，性愛前不妨吃些烤面包或土豆。偏愛肉食的人,，也可以適量吃點(diǎn)動物肝臟,、魚類或貝殼類食物，但不要吃高脂肪高熱量的牛肉和豬肉,。
專家建議,，中國人在性愛前可選擇蝦、海參等有助提高性欲的食物,。黑木耳,、山藥等健脾補(bǔ)腎的食物也是不錯的選擇。吃完飯后,，身體會有些疲憊,，此時可能影響性愛質(zhì)量。因此,，建議最好在飯后1個半小時左右,，再和伴侶享受魚水之歡。
三,、大量飲酒后不宜過做愛
如果在就餐過程中大量飲酒,，多數(shù)女性與部分男性會出現(xiàn)性欲下降。而且,，飲酒后,，人處于短暫的興奮狀態(tài)，性生活時易出現(xiàn)過分激動或粗野魯莽的行為,，節(jié)奏加快,、精力過分集中也易導(dǎo)致早泄。
酒精對心臟,、肝臟,、神經(jīng)等多器官的損害，加上性生活時神經(jīng)系統(tǒng)高度興奮,，性器官廣泛充血,，更會加重器官損傷。
另外,，酒精可以導(dǎo)致精子發(fā)育異常,，影響精子的活力和形態(tài)，對生育不利,。
更重要的是，長期酒足飯飽后過性生活,，不僅降低性生活的成功率和滿意度,，還可能挫傷夫妻感情,，使伴侶產(chǎn)生性厭倦感。
四,、大悲大喜時亦不適合親熱
保持和諧美滿的性生活非常必要,，但安全過好性生活更加重要。人體受到足夠強(qiáng)的刺激后,，往往會有神經(jīng)沖動的快速釋放,、肌肉收縮及腺體分泌增加等，具體表現(xiàn)為心跳加快,、血壓升高,、頭痛。
而性生活本身就是一個神經(jīng)興奮刺激的過程,，如果在已經(jīng)很興奮的情況下再去享受性愛,，尤其對中老年男性來說，恐怕就會進(jìn)一步加快和增高心跳,、血壓,，甚至可能超過他們身體的耐受限度。輕者出現(xiàn)心慌,、頭暈等不適,，重者可能引發(fā)心腦血管意外，甚至危及到生命安全,。
而且現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明,，交感神經(jīng)的過度興奮及腎上腺素的刺激是高血壓、冠心病,、心動過速等疾病的重要發(fā)病因素,。所以，無論平時身體條件怎么樣,，為了安全起見,，中老年男性情緒過于興奮時，最好還是回避性愛,。
而且,，李宏軍還指出，人到中年,，正是事業(yè)的高峰期,，很多人可能會遇到升職、加薪,、職稱晉級,、論文獲獎等令人興奮的事，這些都會使身體處在極度亢奮的狀態(tài),。此時,，就更不能過性生活了,，另外，對中老年人來說,，如家庭慘變,、巨額財(cái)產(chǎn)喪失等情緒激動時刻，也不宜性愛,。情緒激動會使血中兒茶酚胺含量增加,，此時過性生活會增加心臟疾病的發(fā)病幾率。
專家提醒,，中老年夫妻應(yīng)該認(rèn)識到興奮對性生活的負(fù)面作用,，努力穩(wěn)定情緒，讓自己冷靜下來,。配偶也有義務(wù)幫助對方,，通過聊天、散步等方式轉(zhuǎn)移,、穩(wěn)定其情緒,。
五、憋尿時最好不要做愛
臨床研究發(fā)現(xiàn),，在部分勃起功能欠佳的老年男性中,，適當(dāng)憋尿可以改善勃起功能。這可能是因?yàn)槟蛞撼溆瘜Π螂子幸欢ù碳ぷ饔?。但勃起功能正常的人,，則不建議也沒有必要刻意憋尿。而且強(qiáng)忍,，還可能有副作用,。
男性外生殖器身兼二職，一是排出尿液,，二是排出精液,。兩種機(jī)能由一個閥門控制，要么打開閥門,，讓尿液排出,；要么關(guān)上閥門讓精液排出。平時,，這個出口只負(fù)責(zé)尿液排出,，并無矛盾，但性興奮時,，如果膀胱內(nèi)有尿液,，就存在讓哪一個先排出的問題。如果忍尿行房事，充盈的膀胱壓迫充血的生殖器周邊臟器,，易誘發(fā)前列腺疾病,。
此外,，性生活時如有便意,，也會分散注意力，影響性生活質(zhì)量,。因此性愛前最好排空兩便,。
六、剛洗完熱水澡不宜立即過性生活
有些人覺得,，洗完熱水澡,、放松一下，更有利于性愛,。但專家指出,，洗完熱水澡，至少要隔半小時才能享受性生活,。
人體是一個極為敏感的生理系統(tǒng),，對溫度的反應(yīng)非常靈敏，哪怕只是0.1℃的微妙變化,，都能引起體內(nèi)各種激素的成倍改變,，更能促使神經(jīng)元細(xì)胞發(fā)射的電頻信號時強(qiáng)時弱。
一般,，溫度超過33℃時,，皮膚的感應(yīng)度就開始下降。很多人會出現(xiàn)皮膚潮紅,，略有麻木的感覺,。而我們常說的熱水澡，多是指水溫在38℃—40℃,，用手試一下,，略有點(diǎn)燙，這當(dāng)然會使觸覺下降,。
專家建議,，在性生活前應(yīng)盡量避免洗熱水澡，沖個涼就可以,，且水溫在35℃左右為宜,。溫水浴能起到鎮(zhèn)靜神經(jīng)、減輕心血管負(fù)擔(dān)的作用,，對高血壓,、神經(jīng)衰弱、失眠、皮膚瘙癢等有良好的療效,。如果確實(shí)要洗熱水澡,，那就建議半小時后再過性生活，這樣皮膚溫度基本能恢復(fù)正常,，皮膚也不再那么潮濕,，對性欲也就沒什么負(fù)面影響了。
