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　肥肉：讓男人不舉

　　原因：紅肉(牛肉,、熏肉,、香腸,、午餐肉)讓你無法剛強。不要總是認為引起陽痿的原因是“有病”,！食物吃的不當也會導致陽痿,！飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管,，小弟弟在性愛時血供不足,，難以高潮！

　　措施：那么這種陽痿的治療方法又是什么呢,？又想吃得好有勁又想舉得起帶勁,，吃點牡蠣！2-3個牡蠣即可滿足全天人體對鋅的需求,，而鋅恰恰就是保持男性生殖系統(tǒng)正常功能的重要的礦物質來源,。鋅會讓男人“性”致勃勃！

　　精面粉：讓男人不舉

　　原因：精面粉對陽痿有什么影響呢,？在全麥加工成精面包的過程中,，鋅元素會損失四分之三，而對于性欲的培養(yǎng)和生殖的健康,，鋅恰恰是至關重要的,。人體中鋅儲量最高處也是在前列腺，一份高鋅含量的飲食有助于防止前列腺增生,。

　　措施：是不是這種陽痿吃什么藥才能治療好,？無須吃藥，少吃細糧,，多吃粗糧即可,！

　　高脂牛奶：易患前列腺癌

　　原因：別忘了，導致陽痿的病因還有某些疾??！每天通過奶制品大量攝取鈣，會抑制血液內維生素D的水平,。維生素D除了作為一種重要的營養(yǎng)素,，還是一種能防止前列腺癌腫瘤細胞增生的激素，從而起到預防前列腺癌的作用,。

　　措施：須多注意飲食健康,，如少吃肉類、定期運動及多吃低脂肪食物,、黃豆類食品和蔬菜水果,。

　　油炸食物：減少男性荷爾蒙分泌

　　原因：薯條和其他油炸類食物、餅干、曲奇中都含反式脂肪,。美國FDA稱,，反式脂肪酸可增加人體“不良膽固醇”，增加患心臟病的風險,。同時,，反式脂肪酸還會減少男性荷爾蒙分泌，對精子產生負面影響,，中斷精子在身體中的反應,。

　　措施：少吃為妙！

　　黃豆：影響男性性征減少精子數(shù)量

　　原因：黃豆是一種含有雌激素特質的食品,，過量攝入會提高機體雌激素水平,，因而影響到男性性征。研究人員認為,，大豆中所含的化學成分可以“模擬”雌性激素雌二醇的功能,，從而導致精子數(shù)量減少。

　　措施：對這種情況導致陽痿藥物治療有點嚴重,，只要注意食用量即可,，要注意是“過量”，只要不是每天大量的攝入,，是不會過量的,。