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6點(diǎn)：心臟病。早上6點(diǎn)至中午,，心臟病發(fā)作和中風(fēng)危險(xiǎn)分別增加40%和49%,。
7點(diǎn)：痛風(fēng)加劇。血液中尿酸濃度在早上7點(diǎn)達(dá)到峰值,，導(dǎo)致痛風(fēng)加劇,。
8點(diǎn)：過敏癥。眼睛癢等過敏癥狀早上8點(diǎn)最嚴(yán)重,，這與鋪床疊被和忙家務(wù)等有關(guān)系,。
9點(diǎn)：偏頭痛。上午8點(diǎn)至10點(diǎn)偏頭痛發(fā)作危險(xiǎn)最大,，而晚上8點(diǎn)到凌晨4點(diǎn),，病情最輕。
10點(diǎn)：關(guān)節(jié)疼痛,。早上10點(diǎn)關(guān)節(jié)疼痛和僵硬會加重,。
13點(diǎn)：肌肉最柔軟。人體溫度在下午1點(diǎn)至4點(diǎn)達(dá)到峰值,，比上午高約2攝氏度,，肌肉最柔軟，因而最適合參加鍛煉,。
14點(diǎn)：服用哮喘藥物,。下午2點(diǎn)服用哮喘藥物，藥效發(fā)揮最好,。
15點(diǎn)：容易恐慌,。恐慌和焦慮高發(fā)時(shí)段為下午3點(diǎn),，一直持續(xù)至晚7點(diǎn),。
16點(diǎn)：流鼻涕?？人?、流鼻涕等感冒癥狀在下午4點(diǎn)達(dá)到最嚴(yán)重程度。
17點(diǎn)：骨關(guān)節(jié)炎最難受,。下午5點(diǎn)至傍晚是骨關(guān)節(jié)炎最難受的時(shí)間,。布洛芬等鎮(zhèn)痛藥最好中午服用,，下午剛好起效。
19點(diǎn)：服用燒心藥物最好,。下午和晚上服用胃食管反流(燒心)藥物,，質(zhì)子泵抑制劑效果比早上服用效果更好。
21點(diǎn)：胃潰瘍,。晚9點(diǎn)胃潰瘍癥狀最嚴(yán)重,。胃藥睡前服用效果最好。
22點(diǎn)：濕疹,。晚10點(diǎn)濕疹,、牛皮癬等皮膚病癥狀最重。疥瘡等病夜間也會加重,。
23點(diǎn)：分娩痛,。晚上11點(diǎn)，產(chǎn)婦分娩鎮(zhèn)痛達(dá)到峰值,。
凌晨4點(diǎn)：哮喘,。很多哮喘患者發(fā)現(xiàn)，凌晨4點(diǎn)左右喘息最困難,，其原因是炎癥加重,，呼吸道受阻更嚴(yán)重。
