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要想擁有健康,、美好的性生活，良好的習慣必不可少,。性愛后口渴是許多夫妻經(jīng)常遇到的問題,，其實這是身體缺水的表現(xiàn)。對此,，性愛前喝杯溫水,，能起到很好地預防作用，同時還能保護身體,，提高性愛質(zhì)量,。

　　研究發(fā)現(xiàn)，性愛前喝杯溫水,，有以下幾大好處,。首先，補充水分,，讓人狀態(tài)更好,。性愛如同一次體育鍛煉，人體如果處于缺水狀態(tài),，會影響能量供應和代謝產(chǎn)物的排出,，甚至還會導致性欲減退。這樣不但會使人性生活時體力不支,，影響發(fā)揮,，還會導致激情過后，身體的疲勞感不易消除,。所以,，只有補充足夠的水，才能保持好狀態(tài),，獲得滿意的性生活,。

　　喝水有助于男性勃起。在房事前喝杯水,，會使男人的性器官勃起時更有力度,，時間也更長久，反之,，則會使得男性的性器官不能維持正常形態(tài),，勃起或充盈受阻,，精液生成減少。同時,，喝水可以補充體能與水分,，也能預防男性尿道感染與前列腺炎，有利于生殖系統(tǒng)健康,。

　　最后,，建議在性生活后也喝上一杯溫水，這樣可以及時補充身體水分,，又能降低血液黏稠度,，預防心腦血管疾病。性愛前后補水,，最好喝溫水,，水溫在20℃—25℃為宜，這個溫度的水不會刺激腸胃,，容易被人體吸收,，量以200—250毫升最佳。