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　人們習慣于用各種數(shù)字來評價自己的生活,。近日,，據(jù)美國《男性健康》雜志報道,，男人一生的性健康也有一組“數(shù)字指標”。

　　每次射出的精液量有1—2茶匙(5毫升),，差不多就是一口痰,。每茶匙精液的熱量達7卡路里，而一罐250毫升可樂的熱量有150卡路里,。美國泌尿外科學家海特羅那博士 提供了一個簡便的自我測量法：量出5毫升水,，倒入一個干凈的避孕套內(nèi)，記住水的位置,，這樣就能估計自己的射精量了,。如果達到5毫升，說明你的前列腺非常健 康,。

　　男人一生平均勃起7200次,。其中，通過自慰能平均勃起2000次,。男性性喚起的平均速度達每小時45公里,，比騎自行車 40.2公里的時速更快。一般,，男人每日平均勃起11次,，夜間勃起就占到了9次。而且,，每兩次勃起的間隔,，在2分鐘到2周不等。這受到男性年齡,、體力等多 方面因素的影響,。

　　未勃起時，男性陰莖平均的長度為8.9厘米,，而勃起后的平均長度為13厘米,。洗澡時，幾乎所有男性的陰莖都會縮小一些,。有文獻記載,，人類歷史上最短的陰莖只有1.6厘米，最長的則達28厘米,。但過長或過短的陰莖都屬于發(fā)育異常,，應該及時就醫(yī)。

　　有調(diào)查顯示,，美國男性承認經(jīng)常自慰的比例達60%,，每天一次的人占54%。同時,，事后有罪惡感的男性比例達41%。性學家指出,，自慰是男性正常的性體驗,，人們不應該為此自責,。

　　精子游到卵子平均需要2.5秒，相較于普通人花4小時跑完一個馬拉松,，真是快了不少,。此外，精子的壽命“很長”,，能達到2.5個月,。

　　男人性欲最強的時候和季節(jié)，分別在早晨,、秋季,。多項研究發(fā)現(xiàn)，要增進男性性能力,，最好的方法是戒煙,、運動和減肥。而多吃全麥食物,，可以有效增強性能力,。

　　人們對于避孕套的詬病，確實有道理,。普通避孕套的厚度在0.07毫米,，比超薄避孕套厚了0.02毫米。不少男性都表示,，如果避孕套能做成保鮮膜那樣(厚度為0.0127毫米),，性愛感受一定會更好。