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女人:別用濕紙巾擦私處
小便后要擦干。北京積水潭醫(yī)院婦科主任醫(yī)師孫麗芳提醒,,女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶,,小便后,,如果不及時擦干,殘留的尿液會將內(nèi)褲弄得十分潮濕,,給細(xì)菌繁殖提供溫床,。“擦的時候一定要用干凈的衛(wèi)生紙從前往后擦,最好不要用濕紙巾,。”孫麗芳解釋說,,一是因?yàn)楹芏酀窦埥矶继砑恿嘶瘜W(xué)成分,對女性私處的健康不利,;二來用濕紙巾擦拭后,,依然會存在潮濕的問題。
小便前后要洗手,。和男性相比,,女性泌尿系統(tǒng)更脆弱。女性的尿道很短,,和膀胱緊密相連,外界細(xì)菌很容易沿著尿道上行進(jìn)入膀胱,,引起尿路感染或炎癥,。所以,女性小便前后應(yīng)該洗干凈手,,不給細(xì)菌可乘之機(jī),。
學(xué)會保養(yǎng),尿路暢通。世界衛(wèi)生組織調(diào)查顯示,,女性尿路感染發(fā)生率比男性高8—10倍,,為了讓尿路更加暢通,女性平時應(yīng)注意保養(yǎng),。婦科專家孫麗芳建議,,女性應(yīng)多喝水、少憋尿,,經(jīng)常清洗外陰,,勤換內(nèi)褲。
判斷小便健康有三個指標(biāo)
在泌尿外科專家楊勇看來,,判斷一個人小便是否健康有三個指標(biāo),,即排尿不費(fèi)力、有尿憋得住,、尿液淡黃透亮,。一旦長時間出現(xiàn)以下某種癥狀,就要注意健康問題了,。
尿頻,、多尿。如果不是飲水過多造成的排尿次數(shù)超過8次,,就叫做尿頻,。泌尿外科專家楊勇說:“小便次數(shù)增加,每次尿量減少,,有可能是膀胱儲尿功能下降,。如果小便次數(shù)增加,但每次尿量沒有減少,,就是多尿,,有可能是身體的代謝功能出現(xiàn)問題,比如糖尿病等,。”如果尿頻的同時,,還伴有尿急、尿痛等不適,,應(yīng)警惕是否患上泌尿系統(tǒng)感染,。
排尿時間變長、連續(xù)性不好,。男性排尿時間明顯變長,,連續(xù)性不好,有滴滴答答的感覺,,排尿困難,,尿無力,,中老年男性夜尿次數(shù)增加等癥狀,都是前列腺疾病的信號,。
尿液泡沫多,、有異味。排尿時,,如果發(fā)現(xiàn)馬桶中泡沫增多,,尤其是早上第一泡尿泡沫明顯,可能是腎臟疾病造成的,,應(yīng)該及時去醫(yī)院做尿常規(guī)檢查,,看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道,,要懷疑是糖尿病的征兆,。
尿液顏色不正常。呈紅色:說明尿中可能存在超量的紅細(xì)胞,,也稱“血尿”,,多是由腎病、結(jié)石,、前列腺炎,、膀胱腫瘤等引起。如果出現(xiàn)劇烈的腰痛,,同時伴有血尿,,多半是結(jié)石引起,如腎結(jié)石,、輸尿管結(jié)石等,。
呈醬油色:是由于尿中紅血球被大量破壞所致,也可能是急性腎炎,、急性黃疸型肝炎及溶血性黃疸等,。
呈白色:好像牛奶一樣,有時混有白色凝塊或血液,,說明尿中有乳糜,,源自絲蟲病或腎、淋巴管堵塞,。
尿液發(fā)黃:黃連素,、維生素B等藥物會引起尿液變黃。但如果沒有吃藥,,尿色很黃且持續(xù)半個月以上,,就要提高警惕。尿色太黃,,往往預(yù)示著肝膽疾病,,如肝炎、膽結(jié)石,、膽道阻塞,、梗阻性黃疸等疾病。
當(dāng)然,,食物有時也會改變尿液顏色,,因此大家不要過于恐慌。泌尿外科專家楊勇和許清泉最后提醒,,如果你的尿液性狀和顏色發(fā)生改變,,且持續(xù)時間較長,又難以從攝取的食物或藥物上找到答案,,就有必要去醫(yī)院查出具體原因,。