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　　人在晚上感情豐富,，與感覺系統(tǒng)活動規(guī)律有關(guān)。白天,，人的感覺器官,、視聽系統(tǒng)被高度利用，忙于接收外界信息,，處于相對疲憊的狀態(tài),。晚上，外界環(huán)境變化,，光線 變暗,，噪音降低，人們接受的視聽刺激變小,，注意力集中,，有精力考慮帶有個人感情色彩的問題，也有時間在自己的思維中加入更多的感情因素,。

　　生物學(xué)者研究發(fā)現(xiàn),，大腦活動需要很高的營養(yǎng)來支持，人的新陳代謝在早晨比較緩慢，血糖含量處于一天中最低水平,，人的思維活動不會太活躍,。晚上，人的新陳代謝比較活躍,，有足夠的能量來支持思維活動,，因此往往能夠更加集中注意力，思維也更加靈活,。

　　從大腦科學(xué)角度來講,，人的思維活動是由大腦額頁系統(tǒng)和顳頁系統(tǒng)來控制的，情緒活動是由大腦邊緣系統(tǒng)來控制的,。思維活動和情緒活動有一定的對抗性,。如果額頁 系統(tǒng)和顳頁系統(tǒng)活動較多，大腦邊緣系統(tǒng)的活動則受到一定的制約,，這時候思維活動就會占上風(fēng),；反之，思維活動則會處于劣勢,。

　　白天大腦額葉系統(tǒng)和顳葉系統(tǒng)興奮,，人們處于理性思維活動的巔峰；晚上大腦邊緣系統(tǒng)活動加強,，額葉系統(tǒng)和顳葉系統(tǒng)活動處于劣勢,，人們的情緒活動相應(yīng)加強。因此在晚上人們通常感情非常豐富,，容易沖動,，也容易被感動。

　　許多文字工作者喜歡在夜晚工作,，因為那個時候他們能寫出感情充沛,，有感染力的文章。人在夜晚感情最容易沖動,，犯罪活動也多發(fā)生在夜晚,。如果在晚上求愛，成 功率比白天要高很多,。我們也經(jīng)常會感覺,，晚上我們似乎遠(yuǎn)離了現(xiàn)實，心情舒暢,，一切困難似乎都算不上什么。而清早醒來,，又會覺得回到了現(xiàn)實中,，憂愁煩惱似乎 又回來了。

　　人的思想活動分為有意識的和無意識的,。有意識的活動具有邏輯性,、功利性,、現(xiàn)實性和目的性。而無意識的活動都遵循著“唯樂”原則,，換句話說就是怎么高興怎么 來,。在白天，人們要扮演社會角色,，進(jìn)行的思想活動都是有意識的,。而到了夜晚，人們從社會角色轉(zhuǎn)換到個體角色,，成為完全從屬于家庭的人,，能夠完全按個人意志 來支配自己的活動。夢是完全無意識的活動,，夜晚正是人們思想活動從有意識到完全無意識轉(zhuǎn)變的過渡階段,。此時，人們會變得比白天更加浪漫多情,，更容易用感情 和善良的心去感受這個世界,，處理一些事情。

　　其實,，人本身就有制造快樂的能力,。白天，人們在扮演社會角色的同時會更多地把希望寄托在外界,，希望外界刺激能帶給自己快樂,，而不是依靠自身去制造和享受快 樂。晚上,，人們回歸家庭,，不需要承擔(dān)來自外界的壓力，也不需要把希望完全寄托在外界環(huán)境當(dāng)中,，人們能夠有更多的精力去想自己喜怒哀樂的事情,。