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　愛撫陰蒂,，是多數人在性愛的過程中不可或缺的“性趣”技巧,，如果掌握好時間和程度,，運用得當,，可以讓女性獲得更為充分的滿足,。

　　1,、必須適時和適度

　　有些女性必須要經過愛撫陰蒂才能達到性高潮。陰蒂附近是相敏感的地帶,，要充分地利用十指,，慎重地加以愛撫，不能太過生和草率,。最好的方式是先用手指去按摩恥骨上方附近,，待陰蒂的敏感度增高后,，再去慢慢接近陰蒂。

　　愛撫陰蒂成功,，會產生很大的快感,，甚至能促使女性達到高潮。

　　2,、不要忘記愛撫其他敏感區(qū)

　　能夠激起女性性欲的另外一種方式是愛撫脖子,、腋下、腕,、腳等部位,，可以先于對陰蒂的按摩，從上而下,，以直線的方式加以刺激,，這種方法可以使愛撫陰蒂更為順利。

　　3,、按摩背部和大腿

　　按摩背部和大腿是為了讓女性處于一種十分放松的狀態(tài),，像畫圖畫似的搓揉，女性在輕柔的按摩中,，抗拒心理會慢慢消除，這也有利于進入愛撫陰蒂的狀態(tài),。此外,，對于臀部、乳房,、乳頭進行按摩,，比如，一邊畫著小圓,，一邊從內側到外側用4根指腹進行按摩,，會有明顯的效果。臀部的中央稍上附近是一非常敏感的地帶,，用食指和中指從肛門方向向腰部壓入,，下半身的敏感度就會很高。