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　女人性高潮在性生活中是非常受人們歡迎的，每個(gè)人都盼望高潮的來臨,，因?yàn)樗梢越o人刺激和愉悅,。但是,，想要女性達(dá)到高潮就需要一些性技巧。那么,，怎樣搞定女性高潮呢？下面小編來告訴大家一些性愛技巧,，很管用的性愛技巧?。?/p>

　　讓前戲更加充足,、浪漫

　　女性的性本能渴求得到充分性接觸(愛撫,、緊密擁抱、最關(guān)鍵的是性器官密切,、充分,、足夠的結(jié)合、刺激),。只有女性的接觸欲望得到充分的,、足夠的滿足，女性積聚的性興奮沖動(dòng)能量才可能釋放出來,，達(dá)到性高潮,、享受性滿足。

　　調(diào)節(jié)生活節(jié)奏

　　適當(dāng)調(diào)整一下自己的生活狀態(tài)和生活節(jié)奏吧,，不要讓生活壓得你喘不過氣,。要知道，性不是拿起來就能穿的衣服,，需要前戲和后戲,，更需要愛情和舒適的環(huán)境。

　　最重要的陰蒂刺激運(yùn)動(dòng)

　　前面已經(jīng)介紹了六種性交技巧,，而對女性來說重要的即本節(jié)所介紹的陰蒂刺激技巧,。無論做哪一種性交運(yùn)動(dòng)，如果陰蒂?zèng)]有直接或者間接的受到刺激,，女性就不容易達(dá)到性高潮,，這一點(diǎn)男性必須懂得。因此,，根據(jù)不同的體位,，男性在進(jìn)行性交運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，很有必要用手指等愛撫陰蒂,。

　　恥尾肌訓(xùn)練

　　此法全稱“恥骨尾骨肌肉練習(xí)”,。恥骨尾骨分布在陰道口周圍，這種練習(xí)的原理是通過陰道區(qū)的敏感性來獲得性高潮,。它對分娩中已有恥骨肌肉擴(kuò)張現(xiàn)象或恥骨尾骨肌肉較瘦的女性尤為有益,。具體練習(xí)方法是：雙腿分開坐在便盆上,，以時(shí)停時(shí)排尿的方法鍛煉恥骨肌肉?？刂婆拍虻募∪饩褪菒u骨尾骨肌肉,。每天做6次，每次收縮肌肉10下,，并逐漸增多,。

　　陰道收縮運(yùn)動(dòng)

　　是一種收縮陰口部肌群，提高性感的技巧,。通過訓(xùn)練,，陰道可縮的很緊，最簡單的方法是收縮肛門的練習(xí),。陰道括約肌和肛門括約肌由同一神經(jīng)支配,。所以，一收縮肛門括約肌,，陰道括約肌必然伴隨收縮,。增強(qiáng)和縮力的練習(xí)，絕不單是討男性的歡喜,，通過收縮陰道口提高對刺激的反應(yīng)敏感性,，有助于加強(qiáng)女性本身的性感。

　　保持新鮮感

　　有時(shí)候女人的不濕潤是因?yàn)閷δ莻€(gè)男人,，那個(gè)身體已經(jīng)失去了新鮮感,，熟悉的“嘿咻”模式就好像一開始就知道結(jié)果。試著改變你們的方式吧,，讓每一次都充滿了新鮮的味道,。

　　盡管這很大程度決定在男方身上。但女子本身可以通過性調(diào)節(jié)讓自己的性興奮喚起時(shí)間縮短,，性高潮時(shí)間,，讓自己更好的達(dá)到性高潮。

　　溫馨提示：以上是小編向大家介紹的怎樣搞定女性高潮,，相信通過介紹大家都知道了吧,！在生活中，想要高潮,，大家不妨試試這些性技巧,，很快會(huì)幫你進(jìn)入高潮的。