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　過(guò)去,，道學(xué)家和反性主義者給手淫扣了許多莫須有的罪名,，而對(duì)于女性手淫更是諱莫如深。據(jù)國(guó)外近來(lái)的一項(xiàng)調(diào)查表明：96.6%的女性有過(guò)手淫,，94%能夠在手淫時(shí)達(dá)到性高潮,，90.3%能夠描述其過(guò)程中的具體細(xì)節(jié)。那么國(guó)外女性為什么對(duì)手淫如此熱衷呢,？這顯然是因?yàn)槭忠梢院茌p松地把長(zhǎng)期蓄積的能量迅速釋放掉,。由于在許多情況下，女性根本得不到真正的性愛(ài),，那么手淫就成了無(wú)奈之舉,，因?yàn)楦叱彪m然有了,，但卻代替不了男人的關(guān)愛(ài)。不少女性認(rèn)為,，如果能夠DIY(do it yourself 的縮寫(xiě),，“自己動(dòng)手做”)解決性的需求，那就“萬(wàn)事不求人”,，自?shī)首詷?lè)挺好,，既安全又簡(jiǎn)便易行。否則,，當(dāng)你“饑餓難耐”時(shí)你就得去找別人,，而別人未必有那份熱情或未必能讓你滿意。手淫的最大好處是不用看別人的臉色,，我的事情我作主,，結(jié)果更容易達(dá)到性興奮和性高潮。有些女性厭煩男人沒(méi)完沒(méi)了的做愛(ài)要求,，會(huì)把男人轟下床,，可是這并不等于她們不需要性，只不過(guò)喜歡的方式不同而已,。“我喜歡自慰,，覺(jué)得自慰要方便好多，不用考慮他的感受,，可以按照自己舒服的方式很快的解決自己的生理需要”,。看看下面這個(gè)例子,，應(yīng)該對(duì)很多女性有所啟發(fā),。

　　這位女士寫(xiě)道：“其實(shí)女人自己DIY達(dá)到高潮并沒(méi)有想象的那么復(fù)雜，當(dāng)初我也曾懷疑自己怎么可能做到,？后來(lái)慢慢發(fā)覺(jué)只要你進(jìn)入角色,，其實(shí)只是利用一個(gè)簡(jiǎn)單的小道具，就可以把你送入那個(gè)巔峰的世界,。但在這之前要先放下思想上的包袱,，只有沒(méi)有精神上的束縛，身體才可能自由的飛翔在天空,。首先放松心情,，選一個(gè)安靜的地點(diǎn)，用自己的想象幻想出自己喜歡的場(chǎng)景,，而自己就是其中的女主角,，沒(méi)有任何的不可能,。想象自己是最棒最美的,，開(kāi)心地做一段幸福之旅。我覺(jué)得市面上銷(xiāo)售的小道具有時(shí)不如自己身邊的小物品更實(shí)用、便宜,，我的DIY用具很簡(jiǎn)單就是：火腿腸+避孕套,。隨時(shí)可以得到，隨時(shí)可以盡享它所帶來(lái)的樂(lè)趣,。做自己的情人,，跟著自己的腳步讓心飛揚(yáng)起來(lái)！經(jīng)過(guò)幾次的練習(xí),，我已經(jīng)基本上可以在五分鐘內(nèi)讓自己進(jìn)入狀態(tài),，身體可以很快進(jìn)入到深呼吸完全放松的狀態(tài)，因?yàn)榛鹜饶c可以刺激到G點(diǎn),，插入幾次就感覺(jué)到急劇的呼吸要來(lái)了,，我知道那就是巔峰之前的征兆，之后抽出火腿腸就會(huì)有液體涌出,，伴隨著身體的顫動(dòng)渾身會(huì)有疲倦感欣喜感,。出水的次數(shù)越多這種感覺(jué)越強(qiáng)烈。但之后的愉悅是無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)描述的,，那應(yīng)該是個(gè)極樂(lè)的世界吧,。醉人的美感蕩漾在心頭，人也會(huì)變得充滿了魅力,、朝氣與活力,。我想最重要的一點(diǎn)是女人自己要相信自己可以做到。至少我做每件自己喜歡的事之前心里都是充滿了必勝的信念,，腦海中幻想出的都是成功的畫(huà)面,。”