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雖然說性生活給人們帶來的高潮快感會讓人不惜體力代價去獲取，但是性愛過程中的體力終究是個大問題，怎樣做愛既能高潮又可以省力呢,？
1、側(cè)臥姿
男性所喜愛的另一個姿勢是側(cè)臥,，彼此不需把體重加諸對方,，男性可以由前面或后面插入。
由于不必承受對方的體重,，因此適合在疲倦時采用,，這是一個只要一接觸便能享受樂趣的適當姿勢，能夠長時間維持的姿勢才能享受其樂趣,，無論男女,，在疲倦時皆可采用此法。但其缺點是插入的深度較淺,，而無法獲得充分的刺激,。
建議，在男性疲倦時還是讓他舒舒服服地休息下,，補充體力,，養(yǎng)好精神,，到時候“開戰(zhàn)”肯定火力更猛,！
2、女上姿
男性疲倦時,，為了不增加其疲勞,，最常用的就是女性在上的姿勢。這個方式中,，男性只要仰臥就可以,，性交的主動權操在女方手中，可使男性完全不消耗能量而完成性交活動,。
女性在上的姿勢也有種種不同的變化,，先以男性仰臥來說，就有雙腿合攏與分開的不同,。女性方面有雙肘支撐在男性兩側(cè),，或是兩腕直立于男性兩側(cè)，以及兩膝直立完全坐在男性身上等等。
其中最激烈的應算是跨于男性中腰部位,，使腰部坐直做上下運動的姿勢了,。這個姿勢可以使陰莖深人陰道之內(nèi)，由于子宮下降,，因此龜頭能夠直接刺激子宮而使男女皆能獲得快感,。
男性由于自始而終皆保持同一姿勢不需活動，因此是一個在男性疲倦之時,，能使雙方滿意的姿勢,。
3、后坐姿
這是男性坐著,，兩手置于背后,，女性背向男性坐其上的上種姿勢。
此時女性之陰道口朝后,，陰莖易于插入,，而且女性的運動也比較自如，適于男性疲勞時,，采用這個姿勢的缺點是彼此見不到對方的臉因而無法交談,。
4、前坐姿
男性疲倦時可采用的另一種就是前坐姿,。男女面對面,，男性坐下伸出兩腿，女性大腿張開跨坐于男性之上,，彼此互相擁抱的姿勢,。
這是雙方的皮膚做全面性的接觸，因此刺激很強烈,，二人面對面也能聊天,，性交活動由女人來做，男人只要保持同一姿勢就可以了,。這種情形下,，男性把雙手置于背后，完全由女性來運動,，當陰莖插入陰道之后,，女性也把雙手置于男性之后，刺激對方的方法是采用提高臀部之法,。
男性把手放在背后,，任憑女性擺布的情況，總是令人有一種不夠的感覺,，此時的女性也把手放到男性背后,，作兩腳向前伸出或向后彎之動作使性器結(jié)合,，便于刺激增強故可獲得較大快感。
而且在此種姿勢中,，由于陰莖與陰道的中心線相交，女性稍向后移,，就好比旗桿倒下一般,，能給男性一種壓迫性的刺激，而使疲勞消失,，獲得強烈的快感,。
