愛(ài)寶醫(yī)療網(wǎng)
　嚴(yán)冬降臨,，冰封雪飄,，草木凋零，花木枯萎,，百蟲(chóng)蟄伏,，陽(yáng)氣潛藏，萬(wàn)物潛匿,，人之陽(yáng)氣亦潛藏于內(nèi),。這種季節(jié)應(yīng)節(jié)制性生活。如果恣情縱欲,，勢(shì)必導(dǎo)致體內(nèi)的陽(yáng)氣過(guò)多的外泄,，機(jī)體抗病能力低下，容易引發(fā)各種疾病,，且會(huì)失去新春的良好始端,。

　　中醫(yī)認(rèn)為，冬三月,，此謂閉藏,，水冰地坼，無(wú)擾乎陽(yáng),，冬寒當(dāng)令,，萬(wàn)物閉藏,，于化為藏，應(yīng)于腎水,，大地收藏,，萬(wàn)物皆伏，腎氣內(nèi)應(yīng)而主藏,，養(yǎng)生應(yīng)以養(yǎng)腎為主,，逆之則傷腎。是時(shí)宜：使志若伏若匿,，若有私意,，若已有得，去寒就溫,，無(wú)泄皮膚,，使氣亟奪。因此,，冬季房事保健尤須講藏,。陽(yáng)氣內(nèi)閉，代謝降低,，此時(shí)要依靠生命的原動(dòng)力——腎來(lái)發(fā)揮作用,，以保證生命活動(dòng)適應(yīng)自然界的變化。故尤須注意“養(yǎng)腎防寒”,。日常生活需注意：精神寧謐,，飲食溫和，“早臥晚起,，以待陽(yáng)光”,，鍛煉身體，應(yīng)注意預(yù)防感冒,。避免酒后入房,，冬季飲酒御寒，其只是使皮膚血管擴(kuò)張,，血流加速,，使人有熱哄之感，并非真正的御寒,。且過(guò)渡飲酒對(duì)于生育亦有一定的副作用,。

　　總之，人之性事,，雖為己事,，當(dāng)順?biāo)臅r(shí)陰陽(yáng)消長(zhǎng)，萬(wàn)物盛衰更變,，法遵陰陽(yáng),，和術(shù)數(shù)，慎起居,；春夏養(yǎng)陽(yáng)為先,，秋冬養(yǎng)陰為要，循春生,、夏長(zhǎng),、秋收、冬藏之軌,，則四季房幃有度,，養(yǎng)生不竭。