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女性有更年期,，男人也一樣有。50歲以后,，大多數(shù)人會(huì)經(jīng)歷更年期癥狀：沒性欲,、易疲倦,、記憶力下降、注意力不集中,、陣發(fā)性潮熱,、愛出汗……
男性更年期出現(xiàn)的種種問題，主要是由于身體分泌雄性激素的機(jī)能衰退,，特別是睪酮的分泌減少,，進(jìn)而導(dǎo)致一系列身心障礙。更年期階段,，男性在性生活方面可能會(huì)面臨很多困擾,，主要包括以下三方面：一是性欲降低，有時(shí)不能滿足妻子的要求,。二是出現(xiàn)勃起功能障礙,，晨勃次數(shù)減少，進(jìn)而擔(dān)心自己得了大病,。三是性生活中感覺精力,、體力不濟(jì)，不再如年輕時(shí)生龍活虎,，性愛后會(huì)覺得疲憊不堪,。
因更年期而出現(xiàn)的性方面問題，不必過于擔(dān)心,，應(yīng)積極調(diào)整應(yīng)對(duì),。首先要明白，這是正常生理階段,，放松心情,，加強(qiáng)體育鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì),、振奮精神,、保持平和樂觀的情緒、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,。其次,，愛人的理解和支持很重要，平時(shí)應(yīng)多些溝通,，性愛前多些愛撫,、接吻等刺激，妻子要多鼓勵(lì)和稱贊丈夫,。還可以適當(dāng)用些情趣用品,，增加性愛的趣味性。再次,，在醫(yī)生的指導(dǎo)下,，適當(dāng)補(bǔ)充睪酮可以改善整體健康狀態(tài)和情緒,，提高性欲，增加肌力和骨質(zhì)密度,。最后,，男性要注意保養(yǎng)，不能像年輕時(shí)一樣拼命工作,，更不能熬夜,、喝酒、吃過于油膩的食物,，每年要定期體檢,，尤其要檢查前列腺、睪丸,、雄性激素等,，一旦發(fā)現(xiàn)問題，要及時(shí)咨詢醫(yī)生,。北京大學(xué)第三醫(yī)院男科中心主任 姜輝 趙連明
