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性愛有時會讓人上癮，愛不釋手,，但隨著冬季的到來,，性愛也進入了“冬眠期”。如何讓性愛不“冬眠”呢,？只需掌握一些技巧,，性愛將不再“冬眠”。
一,、冬眠本能
從生理上來說,，冬天容易喪失“性趣”，這可能與祖先遺傳下來的冬眠習慣讓人性欲下降,，以積累更多的能量,、養(yǎng)足精神有關(guān)。
解決辦法：給臥室的臺燈換一個藍色燈泡,。英國《臨床內(nèi)分泌和代謝》雜志的一項研究表明,，光療法能讓人更有親熱的興致，尤其是在藍光的作用下,。藍光會讓人誤以為身處盛夏,，從而調(diào)整身體的晝夜節(jié)律。
二,、寒冷
寒冷會使體溫下降,，體表各個器官回縮,，觸覺也會明顯弱化。比如男性一遇冷,，陰莖就容易萎縮,。性治療師認為，如果皮膚溫度能保持在36攝氏度左右,，就會更敏感,。
解決辦法：沒有什么比他人的身體更能讓自己暖和起來的。皮膚之間的接觸能刺激女性內(nèi)分泌,，就像催情劑一樣,，大幅提升雄激素水平。
三,、體重增加
研究發(fā)現(xiàn),，人們在冬天至少會胖1公斤。但無論男女,，體重發(fā)生細微變化,，都會左右性欲，尤其是讓人們在性愛方面失去“冒險精神”,。
解 決辦法：冬季要吃得聰明,，既飽了口腹之欲,，又不會傷性,。研究表明，人體內(nèi)的血清素在冬天最低,，在明媚的陽光日子里最高,。吃對食物，就能夠刺激血清素分泌,。 血清素主要來自富含蛋白質(zhì)的食物,，而富含碳水化合物的食物能促進其釋放。純瘦肉,、魚肉,、海鮮等制成的比薩，再搭配一瓶紅酒,，就是最好的選擇,。意大利的研究 表明,，喝紅酒的女性性欲更高,，還能獲得更棒的高潮。
男人該如何保持“性引力”,？
教男性告別性冷淡,，如何保持“性引力”？告別性冷淡保持“性引力”,。男性性冷淡是指性欲缺乏，通俗地講即男性對性生活無興趣,，性冷淡也有說是性欲減退,。有人調(diào)查受過良好教育而身體健康的夫婦中，16%的男性和35%的女性有性冷淡癥,。在未育夫婦中，性冷淡占2%,，但是真正毫無性欲的人幾乎不見,。
性冷淡又被稱為性欲抑制，是指性幻想和對性活動的欲望持續(xù)或反復(fù)的不足或完全缺失,。是男女共患性疾病,。性冷淡出現(xiàn)在性生活開始的叫原發(fā)性性冷淡，而出現(xiàn)在經(jīng) 過一段性生活時期之后的叫斷發(fā)性性冷淡,。廣泛性的性冷淡是指在對任何異性和在任何條件下都一樣發(fā)生,，而選擇性的性冷淡則是指對特定的異性和特定的條件下產(chǎn) 生,。
哪些原因讓男性性冷淡？
男性性欲減退,，是指在較長一段時間內(nèi),，出現(xiàn)明顯對性生活要求減少或缺乏的現(xiàn)象。正常人的性欲要求常因各自的體質(zhì)強弱和所處環(huán)境不同而有很大的差異,。所以,，判斷性欲減退與否，只宜與各自以往的性欲作縱向比較,，不宜與他人的性欲作橫向比較,。
男性性欲減退的防治
治療性冷淡應(yīng)針對其產(chǎn)生的原因有的放矢,。把引起性冷淡的根源治好了,，再加上一些科學的調(diào)理，是不難告別性冷淡的,。
男性在50歲以后,，隨著年齡增長，體內(nèi)雄性激素分泌逐漸減少,，這是客觀的生理變化規(guī)律,，需知存在著很大的個體差異，毋需進行治療,。
由 精神因素引起，則需進行精神療法,，在解除精神因素時,，仍需加強性知識學習，正確掌握性知識和對待性生活,，而這些治療要獲得成功,，往往要夫婦雙方配合，保持 和諧的夫妻關(guān)系,，當男性性冷淡時,，女方不應(yīng)責難，而應(yīng)加倍體貼以消除男方緊張情緒,，密切配合醫(yī)生治療、同時可用觸摸性興奮點來刺激和重新喚起男性的性興 奮,。
男性性冷淡是由于疾病引起的,，當然要先治療原發(fā)性疾病。因藥物而產(chǎn)生的,，則停用使性冷淡的藥物
