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當(dāng)談到通過(guò)食物來(lái)增加性欲時(shí)，人們常會(huì)想到具有“壯陽(yáng)”效應(yīng)的食物,，如牡蠣,、香蕉、杏仁等,。其實(shí),，性欲低下可能不需要壯陽(yáng)，更需要“提性”,。以下是一些最新發(fā)現(xiàn)的,、能夠幫助提升性欲的食物。
海中的蔬菜,。海帶富含維生素和礦物質(zhì)(如鈣,、鐵和碘)，具有平衡體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和清除雜質(zhì)的作用,，有利于腎臟功能,，幫助提升性欲。當(dāng)烹飪豆類,、大米和燕麥時(shí),，可以嘗試添加海帶；用裙帶菜和胡蘿卜制成蔬菜沙拉,；或是在食物表層撒上紅藻作為調(diào)味品,。
紅小豆,。又稱赤豆，它起源于中國(guó),。古代醫(yī)學(xué)認(rèn)為它對(duì)增強(qiáng)生殖器官、腎臟和膀胱功能的作用非常顯著,。這種豆類對(duì)身體有利尿作用,，有助于排泄體內(nèi)的毒素和過(guò)量的尿酸，清理腎臟存在的問(wèn)題,。每周只需要吃半杯紅豆就能獲得它的健康功效,，但如果您有腎臟問(wèn)題，則應(yīng)該加倍食用,。
酸梅干,。也就是話梅，它能消除疲勞感,，改善消化功能,，因此有助于減輕腎臟負(fù)擔(dān)，提高腎功能,。
骨頭湯,。可以使用火雞,、魚(yú),、豬、雞或牛的骨頭來(lái)熬制骨頭湯,，根據(jù)個(gè)人需要加入相應(yīng)的蔬菜,，加入水后用文火燉幾個(gè)小時(shí)即可。燉的時(shí)間越長(zhǎng),，骨頭分解得越為徹底,，也就能釋放出更多的營(yíng)養(yǎng)元素和礦物質(zhì)。
微藻類,。如螺旋藻,、藍(lán)藻和綠藻(小球藻)等，補(bǔ)充這些超級(jí)食物可以凈化血液,，清洗身體的排泄系統(tǒng),，消除體內(nèi)不必要的毒素，增強(qiáng)腎臟功能,。由于微藻擁有強(qiáng)大的解毒能力,，所以補(bǔ)充它們的時(shí)候，適宜先從非常低的劑量開(kāi)始服用,，然后逐漸增加到耐受的水平,。
蛤蜊,。根據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)理論，淡水蚌能對(duì)腎臟起到滋養(yǎng)作用,，提升性欲,。
蔓越橘。這種形狀很小的漿果富含維生素C和抗氧化劑,，還含有類黃酮,，它能夠殺死尿道中的細(xì)菌，減少生殖器感染,，有利于健康性愛(ài),。▲
